Die Vibrationsplatte Wellness aus dem Hause Pro-Form bietet Ihnen einen guten Einstieg ins Vibrationstraining. Die kompakte Vibrationsplatte (L=55 cm, B=65 cm, H=125 cm) überzeugt durch das elegante Design, vier Trainingsprogramme und gute Einstellmöglichkeiten. Die Bedienung erfolgt über lediglich vier Bedientasten. Die vier vorprogrammierten Trainingsprogramme ermöglichen Ihnen einen schnellen und einfachen Einstieg ins Vibrationstraining. Das Gerät verfügt über ein Trainingsprogramm für ein gezieltes Oberkörpertraining, eins für das Training des Unterkörpers, ein Bauchtrainings-Programm und ein Trainingsprogramm mit welchem der ganze Körper trainiert wird. Der manuelle Trainingsmodus ermöglicht es Ihnen das Training nach Ihren individuellen Wünschen zu gestalten. Für die nötige Intensität sorgt der 250 Watt leistungsstarke Motor. Dieser vibriert in sieben unterschiedlichen Frequenzen in einem Bereich von 20 – 50 Hz. Die Pro-Form Vibrationsplatte Wellness bietet Ihnen viele Möglichkeiten Ihr Training zu gestalten und mit ihr ein abwechslungsreiches und zielführendes Ganzkörpertraining durchzuführen. Dank der kurzen Belastungsdauern der einzelnen Übungen (30 – 120 Sekunden) und den hohen Intensitäten die erreicht werden, können Sie ein effektives Ganzkörper-Workout in nur 10 Minuten durchlaufen.
Technische Daten Pro-Form Vibrationsplatte Wellness:
- 250 Watt leistungsstarker Motor
- 7 unterschiedliche Frequenzen einstellbar: 20, 25, 30, 35, 40, 45 und 50 Hz
- 4 Trainingsprogramme: Oberkörpertraining, Unterkörpertraining, Bauchtraining,
Ganzkörpertraining
- Manueller Modus zur individuellen Trainingsgestaltung ist ebenfalls vorhanden.
- Die Belastungsdauer kann in 7 unterschiedlichen Längen eingestellt werden: 30, 45, 60, 75, 90, 105 und 120 Sekunden.
- Für die Bedienung der Vibrationsplatte sind nur 4 Tasten notwendig: An/ Aus,
Trainingsprogramm, Zeit, Frequenz.
- Im Lieferumfang sind eine Trainingsmatte und Übungsbänder.
- Maximales Benutzergewicht: 130 kg
- Gewicht der Wellness Vibrationsplatte: 38 kg
- Aufstellmaße: L=55 cm, B=65 cm, H=125 cm
- Maße der Übungsfläche: L=50 cm, B=35 cm
- Hersteller-Garantie: 2 Jahre bei privater Nutzung
Sinnvolles Zubehör:
(1 Artikel)
Handbuch Vibrationstraining |
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19,90 Unser Preis
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Bestell-Nr.: ISBN-978-3-932908-18-7 aktuelles Modell - Stand 31.07.2010
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Dieses Handbuch vermittelt Wissen über Grundlagen, Wirkungsweisen und Trainingssteuerung des Vibrationstrainings. Das Handbuch ist die ideale Hilfestellung für Trainer und interessierte Leser. Mit Hilfe der beschriebenen Wirkungsweisen des Vibrationstrainings können individuell abgestimmte Übungspläne zusammengestellt werden. Das Handbuch vermittelt Hintergrundwissen, medizinische Fakten, Studien und praktische Erfahrungen des Autors.
ausführliche Produkt-Infos ...
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