bellicon Trampolin

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20 Argumente für das Training auf/ mit einem hochelastischem Trampolin von bellicon:

1. Das hochelastische Trampolin ist das einzige Trainingsgerät, auf dem eine Bandscheiben schonende, lotrechte Haltung erreicht wird.

2. Das Training auf einem hochelastischen Trampolin aktiviert nicht nur jeden Muskel, sondern jede Körperzelle. Dies wird durch die unwillkürliche An- und Entspannung der Muskulatur (Erdanziehungseffekt) erreicht.

3. Dadurch wird auch die Unterstützungsmuskulatur aktiviert. Diese ist durch andere Trainingsformen nur schwer zu aktivieren.

4. Dem unwillkürlichen Entspannungsreflex kann sich kein Muskelentziehen. Aus diesem Grunde hat das Training auf einem hochelastischen Trampolin eine große Entspannungswirkung. Nach etwa 15 Minuten kann sich kein Muskel mehr der entspannenden Wirkung entziehen.

5. Zudem wird ein hoher Lymphdrainage-Effekt in Gang gesetzt. Der Lymph-Rückfluss beschleunigt sich um das Vierfache.

6. Hierdurch werden die Nebenhöhlen ebenfalls entleert.

7. Durch die Stärkung des Bindegewebes werden Krampfadern vorgebeugt.

8. Das neuromuskuläre System (alle Leitbahnen) werden durch das Training mit einem hochelastischen Trampolin so angeregt, wie es mit keiner anderen Trainingsform möglich ist.

9. Das Training auf einem hochelastischen Trampolin ist das zurzeit wirksamste Mittel, um auf sanfte Weise gegen Osteoporose vorzubeugen, bzw. sie sogar rückgängig zu machen.

10. Durch den Langen Bremsweg (exzentrischer Wirkungsgrad) der hochelastischen  Trampoline, wird eine weitaus größere Stoffwechselarbeit ausgelöst, als dies bei anderen Sportarten der Fall ist.

11. Durch die walkende und rhythmische Bewegung profitieren die Gelenke im besonderen Maße. Die Gelenkbelastung während des Trainings auf einem hochelastischen Trampolin steigt nur um das ½ -fache. Beim Joggen hingegen steigt die Belastung für die Gelenke um das 3-fache an. Durch die geringere Belastung kann die Synovialflüssigkeit die Knorpelmatrix optimal versorgen.

12. Dies gilt auch für die Bandscheiben. Diese werden durch die lotrechten Schwingungen regeneriert und aufgebaut.

13. Durch das Training auf einem hochelastischen Trampolin wird die Fettverbrennung begünstigt. Der Grund hierfür liegt darin begründet, dass die sonst üblichen Säurebildungen (Milchsäure, Phenylbenzolsäure, Citrullin, etc.) im Gleichgewicht (steady-state) bleiben und sich so fettverbrennende Enzyme bilden können.

14. Die elastischen Spannbänder speichern beim Aufsprung die eigene Absprungenergie, Dadurch ist der Energieaufwand 40 % geringer als beim Joggen. Dies bedeutet, dass der Sauerstoffgewinn um 68 % höher ist, als beim Laufen.

15. Dadurch wird erreicht, dass das Training nur im aeroben Bereich (steady-state) stattfindet. Der Anstrengungsrad wird bewusst gering gehalten und man schwitzt nicht notwendigerweise.

16. Trotzdem wird eine signifikante Steigerung der Kondition erzielt.

17. Dadurch gelangt auch mehr Sauerstoff in die Organe und Sie können auch besser sehen.

18. Nach nur 3 Minuten Training auf einem hochelastischen Trampolin fühlt man sich merklich erfrischt.

19. Die unwillkürliche Balance- und Koordinationsarbeit lässt Tritt- und Handhabungssicherheit entstehen.

20. Außerdem macht es einfach Spaß und bewirkt eine hohe Therapietreue.

Den folgenden bellicon-Erfahrungsbericht haben wir von einer Kundin per E-Mail erhalten und mit der Erlaubnis der Dame hier veröffentlicht:

"Sehr geehrte Damen und Herren,

ich möchte Ihnen einfach einmal einen "Erfahrungsbericht" über das Trampolin "bellicon swing" geben: Ich habe Anfang letzten Jahres einen Artikel darüber in der Apothekenumschau gelesen und mir daraufhin das Trampolin für meinen Sohn gekauft, der Rheuma und Osteoporose hat, somit das ideale Fitnessgerät für ihn, da er keinen Sport machen kann. Aufgrund seiner Erkrankung hatte mein Sohn außerdem eine ständig verschleimte Lunge, so dass er jeden Morgen von der Krankengymnastin abgeklopft werden musste. - Nach ca. einem Dreivierteljahr Traning auf dem Trampolin war diese Verschleimung weg! Mit Sicherheit ist diese Besserung seines Gesundheitsbildes auf das Trampolin zurückzuführen!

Ich selber trainiere auch auf dem Trampolin und muss sagen, dass ich (mit 51 Jahren!) nie so fit war, wie im Moment. Meine Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit ist unglaublich, ich bin oft überrascht, was ich leisten kann - wozu ich vor Jahren nicht in der Lage war! Ich bin überzeugt davon, dass das ebenfalls an dem Training liegt."

"Ich bin absolut überzeugt von dem Trampolin. – Das Tolle daran ist auch noch, dass es einfach Spaß macht. Es ist kein Training, zu dem man sich zwingen muss, es macht einfach Spaß!"