Fitnessartikel
 Steppbretter für das Aerobic-Workout. Der Fitnessklassiker aus dem Fitness-Studio. |
 Wasserhanteln, Schwimmhilfen und Schwimmgürtel für Wasser-Aerobic. |
 Gymnastikbälle, Sitzbälle, Spielbälle, Therapiebälle und Zubehör für Bälle. |
 Fitnessbänder, Tubes und Thera-Bänder für Fitness und Therapie. Zubehör für Bänder. |
 Gymnasikmatten für Fitness-Übungen, Pilates und Yoga. |
 Gymnastikreifen und Hula Hoop-Reifen für Fitness, Fun und Sport-Gymnastik. |
 Kleingeräte und Fitnesszubehör. |
 Springseile und Speedropes, perfekt für Ausdauer und Ganzkörpertraining. |
 Trainingsstäbe und Vibrationsstäbe für Fitness und Therapie. |
 Alles für Pilates und Yoga. Matten, Bälle, Yoga-Blocks, Ringe und Pilatesrollen. |
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Kleingeräte für Fitness, Gymnastik und Gesundheit
Hier finden Sie Alles, was Sie für ein ausgewogenes Workout mit Kleingeräten benötigen.
Warum mit Kleingeräten trainieren?
Das Training mit Kleingeräten werden häufig solche Trainingsgerätschaften mit einbezogen, welche den Körper während der Übung dazu „zwingt“ den Körper auszubalancieren. Dies trainiert die Kraft und Koordination. Die Vorteile solcher komplexer Kraftübungen liegen in der Einbeziehung zahlreicher Muskelgruppen. Im besonderen Maße wird die Core-Muskulatur und das intramuskuläre Zusammenspiel der Muskeln trainiert. Die Core-Muskulatur umfasst alle Muskeln zwischen Zwerchfell und Becken (Rückenmuskulatur, Bauchmuskulatur, Hüftmuskulatur und die Beckenbodenmuskulatur).
Durch die komplexen Übungen/ Bewegungsabläufe wird eine deutliche Steigerung der Kraft erzielt. Die Auswirkungen des wirkungsvollen Trainings mit Kleingeräten werden Sie im Alltag in positiver Hinsicht überraschen. Alltägliche Tätigkeiten, wie Wasserkästen zu tragen oder Treppen zu steigen werden Ihnen leichter fallen. Die komplexen Übungsabläufe mit Kleingeräten schulen hervorragend das intramuskuläre Zusammenspiel. Der positiv Effekt ist für Sie, dass Sie lernen Ihr Kraftpotenzial besser einzusetzen.
Ist das Training mit Kleingeräten effektiv?
Das Training mit Kleingeräten ist ein effektives Training mit dem der gesamte Körper trainiert, die Leistungsfähigkeit, und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert und dem Körper ein sportliches Erscheinungsbild verliehen werden kann. Das Training mit Kleingeräten beansprucht eine Vielzahl an Muskelgruppen. Dies bedeutet, dass eine große Menge an Kalorien verbrannt werden. Durch regelmäßiges Training erhöhen Sie Ihre Muskelmasse. Die höhere Muskelmasse verbrennt auch in Ruhe Energie. Mit einem regelmäßigen Training mit Kleingeräten und einer ausgewogenen Ernährung bauen Sie Körperfett ab und erhalten ein sportlicheres Erscheinungsbild.
Beste Möglichkeit zuhause oder auf Reisen zu trainieren!
Nicht jeder hat genügend Raum in den eigenen vier Wänden um eine platzraubende Multistation oder eine Hantelbank inkl. Hantelablage und Gewichten unterzubringen. Hier sind Kleingeräte eine Alternative. Der Begriff Kleingeräte beschreibt eine Hauptcharakteristika der genannten Trainingsgeräte. Der Großteil der Kleingeräte sind besonders Kompakt konstruiert. Sie benötigen wenig Platz. Beispielweise Springseile, Tubes oder Widerstandsbänder sind ideal Trainingspartner auf Reisen.
Kostengünstiges Training
Der Kostenfaktor ist auch immer wieder ein Argument bei der Auswahl des passenden Trainingsgerätes. Kleingeräte sind im Preis im Vergleich zu einer Multistationen eine günstige Alternative.
Gerne stehen wir Ihnen bei der Auswahl des passenden Trainingsgerätes beraten zur Seite. Bei Fragen schreiben Sie uns einfach eine E-Mail (für Anfrage per Mail, hier klicken) oder rufen Sie uns unter der kostenlosen Hotline (0800 – 890 830 0) an.