Mit dieser DVD vom Institut für Fitnesspädagogik erhalten sie in 70 Minuten zahlreiche Anregungen zur Gestaltung Ihrer Übungseinheit mit dem Airex Balance-Pad. Speziell für Ihre Wirbelsäule hält diese DVD viele Ideen zur Gestaltung Ihrer Einheiten parat.
- Laufzeit ca. 70 Minuten
- Kräftigungsübungen und Gymnastikelemente für die Wirbelsäule
- Zubehör zum Airex Balance-Pad
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