19.04.2018 12:41 Uhr

Bowflex Max Trainer - die neue Art von Fitnessgerät.

Bowflex MaxTrainer für ein intensives HIIT Training.

Bowflex Max Trainer - die neue Art von Fitnessgerät.

Bowflex Max Trainer - die neue Art von Fitnessgerät

Die amerikanische Fitnessgeräte-Marke Bowflex begeistert seit Jahren mit innovativen und einzigartigen Fitnessprodukten. Nun ist Bowflex mit der Entwicklung der Max Trainer ein neuer Coup gelungen.
 
Die Max Trainer vereinen die Vorteile von Steppern und Crosstrainern. Die Max Trainer bieten dadruch die hohe Intensität der Beinbewegung eines Steppers und die fordernde Oberkörperbewegung eines Crosstrainers.
 
Im Vergleich zum Crosstrainer oder Stepper sind die Bewegungen nicht gleich. Vielmehr hat Bowflex eine kleine aber durchaus effektive Besonderheit entwickelt.
 

Die Beinbewegung der Max Trainer

  • Grundbewegung eines Steppers ist das Treppensteigen. Diese Bewegung führt zum Training der gesamten Beinmuskel auf der Vorder- und Rückseite
  • Durch die bewegliche Fußpedale ist ein Abrollen im Sprunggelenk möglich. Dies führt zu wechselnder Spannung und Entspannung der Muskulatur
  • Das Gerät ermöglicht eine Intensivere Streckung der Beine. Das ermöglicht eine deutlich bessere Muskelaktivität durch bessere Muskelkette
  • Die Bewegungen auf dem Gerät garantieren eine stärkere Muskelaktivität der Hüfte lateral und der Bauchmuskulatur lateral

Die Oberkörperbewegung auf dem Max Trainer

  • Drei Griffpositionen für ein unterschiedliches Oberkörpertraining
  • Zwei Griffpositionen an den beweglichen Armstangen - eine am Haltegriff
  • Lange Bewegungswege für maximale Muskelaktivität
  • Trainiert wird die gesamte Armmuskulatur, der Schultergürtel, die obere Rückenmuskulatur, die seitliche Bauchmuskulatur und die Brustmuskulatur.
Durch die große Masse an aktiver Muskulatur ist das Training auf den Bowflex Max Trainern außergewöhnlich effektiv.
 
Bowflex setzt voll auf das Intervalltraining, um mit den Max Trainern maximale Erfolge erzielen zu können. Das Intervalltraining bietet folgende Vorteile:
  • Zeitersparnis durch kurzes intensives und effektives Training
  • Stärkung der Lunge und des Herzens
  • verbesserte Ausdauer und Kondition
  • es werden nachem dem Workout weiter Kalorien verbrannt
  • Profi-Training für Jedermann
So verspricht Bowflex, dass man mit einem 14-minütigen Training bereits erste Erfolge erzielen kann.
 
Worin unterscheiden sich der M3 und der M5 Trainer?
Es werden zwei Modelle des Max Trainers angeboten, der M3 und M5. Die Unterschiede der beiden Max trainer Modelle haben wir in der Folge herausgearbeitet:
 
Funktionen Max Trainer M3 Max Trainer M5
Herzfrequenzmessung über Brustgurt über Brustgurt und Handpulssensoren
Widerstandslevel 8 16
Programme Manual, Max Interval Manual, Max Interval, Smart Max Interval, Calorie Burn, Fat Burn, Calorie Goal, Stairs, Steady State, Fitness Test
Griffe normal Premium-Griffe
Schnittstelle keine Bluetooth (Syncs with App)
Displaybeleuchtung keine mit Hintergrundbeleuchtung
 

Welche Features bietet die App?

Die Bowflex Fitness-App für den Max Trainer M5 macht den Trainingserfolg kontrollierbar.
 
Die Bowflex App kann schnell mit dem Max Trainer gekoppelt werden.
 
Die App zeigt die Gesamtkalorien, Gesamtstrecke, Zeit, Watts und mehr.
 
Die App zeichnet die Rekorde und jede einzelne Trainingseinheit auf.
 
Es kann eine automatisierte Synchronisation mit MyFitnessPal eingestellt werden.
 
Trainingsdaten können zum Google-Fit-Profil übertragen werden.
 
Trainingsdaten können zur AppelHealthApp übertragen werden.
 

Fazit

 
Für das Fitness-Training zu Hause sind die Bowflex Max Trainer wirklich ideal. Nicht nur, dass sie außergewöhnlich gute Fitnessgeräte sind, sie nehmen auch nur ganz wenig Platz ein. Die besondere Konstruktion macht es möglich, dass die Max Trainer weniger Platz als ein Heimtrainer benötigen.
 

Auch bei uns im Shop verfügbar!

Selbstverständlich sind beide Geräte auch bei uns online bestellbar. Wir beraten Sie gerne auch persönlich zum Kauf.
 
Bowflex Max Trainer M3 Bowflex Max Trainer M5

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