Bauchtrainer / Rückentrainer

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Kettler Schwerkrafttrainer Apollo

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Kettler Schwerkrafttrainer Apollo
Statt 379,95 € *
299,00 €
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Bauchtrainer
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Tunturi Bauchtrainer Tür Sit-Up Bar Bauchtrainer

Bauchtrainer
Bauchtrainer
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CARDIOfitness Bauchtrainer Power Wheel Ab Roller

Bauchtrainer
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UNO Fitness Bauchtrainer Power AB-Roller

Statt 54,95 € *
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Hammer Bauchtrainer Ab Dominox mit Power Belt

Statt 59,99 € *
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PROspeedrope Bauchtrainer PROspeedWheel

Statt 49,90 € *
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Bauchtrainer
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Tunturi Bauchtrainer Ab-Shaper Pro Bauchroller

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Kettler Bauchtrainer AB-Roller Basic

Statt 69,95 € *
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Kettler Bauchtrainer AB-Roller , Bauchtrainer Taubenblau Perlmutt-Weiß

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Hammer Finnlo Tricon Rückentrainer

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Hammer Finnlo Tricon Rückentrainer
Statt 129,90 € *
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Marcy Rückentrainer CT4000 Roman Chair

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Kettler Rückentrainer Axos Back-Trainer

SONDER
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Kettler Rückentrainer Axos Back-Trainer
Statt 129,95 € *
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CARDIOfitness Bauch- und Rückentrainer, klappbar , mit Bizepscurlpult

Bauchtrainer
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Kettler Dipstation kompatibel mit der Modularen Sprossenwand

Kettler Bauchtrainer Axos AB-Trainer

Bauchtrainer
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Adidas Bench Performance Adjustable Ab Board Bauchbank

Hammer Finnlo AB & Back Trainer

SONDER
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Hammer Finnlo AB & Back Trainer
Statt 229,90 € *
179,00 €
Bauchtrainer
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Kettler Trainingsbank Vario Bauch- und Rückentrainer

Statt 199,95 € *
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Kettler Trainingsbank Axos Combi Trainer

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Kettler Rückentrainer Athos

Statt 349,95 € *
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Kettler Bauchtrainer Hector

Statt 399,95 € **
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Bauchtrainer
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Tuff Stuff Bauchtrainer CMA-320 Mini Bauchbank

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NOHrD Bauchtrainer TriaTrainer 3-in-1-Training

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NOHrD HedgeHock Sitzhocker

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Tuff Stuff Bauchtrainer CAB-335 verstellbare Bauchbank

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Impulse Vertical Knee Raise (Dip-Ständer)

Tuff Stuff Rückentrainer CHE-340 Hyperextension/Rückentrainer

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Tuff Stuff Powertower CVR-341 Beinhebe-/Dip-Station

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Impulse Multi Ab Bench

Impulse Glute Ham Bench Sterling Serie

Vicore Hyper-X Rücken- und Bauchtrainer

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Vicore Core Ab verstellbare Bauchtrainerbank

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Impulse AB/Low Back

1.699,00 €

Vicore VKR Beinhebe- und Dip-Station

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Impulse Torso Rotation

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Produkte im Vergleich

Bauchtrainer und Rückentrainer

Bewegungsmangel und die häufig auftretenden Fehlbelastungen der Wirbelsäule sind in erster Linie für muskulär bedingte Haltungsschwächen und Überlastungen der Bandscheiben verantwortlich. Muskelschmerzen, Verspannungen und Wirbelsäulenschäden sind die Folge. Arbeitsmedizinische Untersuchungen belegen, dass vor allem sitzende Tätigkeiten wie beispielsweise Autofahren und Bildschirmarbeit Rückenschmerzen provozieren. Die Wirbelsäule als zentrales Achsorgan ist von einem ausgeprägten Muskelkorsett umgeben, das regelmäßig trainiert werden muss, um der Wirbelsäule Halt und Beweglichkeit zu geben. Hierzu leisten diese Geräte einen wichtigen Beitrag. Rückentrainer wurden speziell für die vorbeugende und wirbelsäulenschonende Kräftigung der Rücken- und Gesäßmuskulatur, Bauchtrainer für das gezielte Training der haltungsstabilisierenden Bauchmuskulatur entwickelt.

Geräte zum Aushängen, wie zum Beispiel der Kettler Apollo, dienen zur Entlastung der Bandscheiben und dem Lösen von Muskelverspannungen. Abgerundet werden Geräte dieser Kategorie durch Bandmassage-Geräte, die die Durchblutung fördern und ebenfalls zur Lockerung verspannter Muskulatur beitragen.

Bauchtrainer

Ein zielgerichtetes Training der haltungsstabilisierenden Bauchmuskulatur wird durch die wirbelsäulenfreundliche, biomechanisch korrekte Stufenlagerung auf dem Bauchtrainer unterstützt. Diese Übungsposition verringert den Einsatz der Hüftbeugemuskulatur und steigert dadurch die Effektivität der Übungen. Außerdem kann der Bauchtrainer, falls er beispielsweise wie der Kettler Bauchtrainer über ein Neigungs- und Höhenverstellbares Beinauflagepolster verfügt, für ein kontrolliertes Bizepstraining (Scott-Bank) sowie für weitere Kurzhantel-Übungen eingesetzt werden.

Rückentrainer

Gezielt und wirbelsäulenschonend werden die gesamten Rückenstrecker und die Gesäßmuskulatur trainiert. Am besten zum Training geeignet sind abgerundete Auflagepolster. Sie gewähren einen korrekten Bewegungsablauf, bei dem das Becken in allen Bewegungsphasen optimal abgestützt ist. Hohlkreuzhaltung und untypische Belastungsspitzen der Wirbelsäule werden dadurch vermieden. Der bequeme Kniestand reduziert in Verbindung mit möglichst variablen Trittflächen die Beanspruchung der Oberschenkelrückseiten und optimiert die Kräftigung der Rücken- und Gesäßmuskulatur.


 

* der UVP des Herstellers  ** der ehemaligen UVP des Herstellers - Alle Preise in Euro (€) inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer, zuzüglich Versandkosten




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