{"title":"Kraft","description":"\u003carticle class=\"sportler_berater kraft_sportler\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"bgWhite\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ch1 class=\"blueDark\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eKraftgeräte oder Hanteltraining - \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eWas passt zu mir?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDie Auswahl bei Krafttrainingsgeräten erstreckt sich heute vom einfachen Kurzhantel-Set bis hin zum Multi-Fitness-Center in Studio Qualität mit mehr als 50 Übungsmöglichkeiten. In den letzten Jahren haben sich auch spezielle Trainings-Geräte für therapeutische Zwecke wie z.B. zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden am Markt etabliert. Bei der Geräteauswahl spielen zum einen der zur Verfügung stehende Raum und der Qualitätsanspruch bezüglich der mechanischen Eigenschaften eine wichtige Rolle. Heimtraining kann man schon mit geringstem Aufwand auf sehr kleinem Raum wirkungsvoll gestalten. Dass aber ein Kraftturm mit mehr als 50 Übungsmöglichkeiten ein wesentlich komfortableres Training zulässt muss wohl nicht extra erwähnt werden. \u003cspan class=\"cardio cardio-chevron-right blueDark\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003carticle class=\"boxes\" id=\"more\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp class=\"headingGray\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eDarauf sollten Sie beim Kauf achten!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"boxes\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ch3 class=\"green\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eWarum sollte ich Krafttraining mit Kraftgeräten oder Hanteln machen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDie Evolution hat uns als Jäger und Sammler „konstruiert“. Ständig auf der Suche. Ständig in Bewegung. Nur die Stärksten überleben. Unser Alltag sieht jedoch ganz anders aus. Wir verbringen den Großteil des Tages in sitzender Position. Sei es im Büro vor dem Monitor, im Auto oder daheim auf der Couch vorm Fernseher. Unsere Muskulatur wird einseitig oder gar nicht belastet. Die Folgen sind Dysbalancen zwischen Muskeln und Verkümmerung von Muskeln. Unter Dysbalancen versteht man, dass ein Muskel (Agonist= Spieler) und sein Gegenmuskel (Antagonist= Gegenspieler) unterschiedlich stark sind. Hinzu kommt, dass ab dem dreißigstem Lebensjahr die Muskelmasse kontinuierlich abbaut. Ohne Training verkümmert im Alter die Muskulatur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"green\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eWofür brauche ich eine starke Muskulatur?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDie Muskulatur stützt den Knochenapparat und ermöglicht uns erst überhaupt Bewegungen auszuführen. Muskeln ermöglichen uns Widerstände\/ Gewichte zu halten oder zu überwinden. Eine trainierte Muskulatur ist auf Belastungen vorbereitet und kann auch unter Belastung den Knochen- und Bänderapparat stützen und schützen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"green\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eWelche Vorteile habe ich durch eine starke Muskulatur\/ durch Krafttraining?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eVorbeugung vor Osteoporose: Durch den Zug und Druck während des Krafttrainings erhöht sich die Knochendichte und es wird gegen Osteoporose vorgebeugt.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eEntlastung der Wirbelsäule: Eine starke Muskulatur stützt die Wirbelsäule und entlastet diese.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eEntlastung der Gelenke und des Bandapparates: Eine trainierte Muskulatur entlastet die Gelenke und den Bandapparat des Körpers.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eVerbesserte Fettverbrennung: Muskeln sind die Kraftwerke unseres Körpers. Muskeln benötigen ständig Energie. Um es zu verdeutlichen, Muskeln brauchen Energie während sie Leistung bringen, z.B. beim Sport, aber sie benötigen auch Energie in Ruhe. D.h. erhöhe ich meine Muskelmasse, so erhöhe ich gleichzeitig meinen Grundumsatz an Energie. Mein Körper verbraucht in Ruhe mehr Kalorien.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eVerbesserte Leistungsfähigkeit: Ein umfassendes, d.h. alle Muskelgruppen trainierendes Krafttraining erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag und Beruf.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eÄsthetik: Ein für viele nicht ganz unerheblicher Vorteil des Krafttrainings ist die damit einhergehende Veränderung des Körpers hin zu einem schöner geformten Erscheinungsbild. Krafttraining ermöglicht den eigenen Körper den individuellen Vorstellung anzupassen, näher zu bringen. Natürlich sind hier Grenzen gesetzt. Um optimale Ergebnisse zu erreichen ist es sinnvoll neben dem Krafttraining auch Ausdauertraining in den Trainingsplan zu integrieren. Hierfür eignen sich hervorragend \u003ca href=\"https:\/\/www.cardiofitness.de\/ausdauer.html\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.cardiofitness.de\/ausdauer.html\"\u003eAusdauergeräte\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDiese ganzen Vorteile sind unabhängig von Geschlecht und Alter (Kinder und Jugendliche unter 16 Jahren sollten kein intensives Krafttraining durchführen. Dies könnte die Entwicklung des Knochenapparates negativ beeinflussen). Jeder kann mit Krafttraining seine Leistungsfähigkeit steigern, seinen Körper in Form bringen den Folgen des Alterns entgegen wirken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"green\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eWie und warum funktioniert Krafttraining?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWird unser Körper einer Belastung ausgesetzt, so versucht er sich dieser Belastung möglichst ökonomisch anzupassen. Durch das Krafttraining wird der Körper stetig belastet. Der Körper reagiert auf die Belastungen, in dem er durch Anpassungen im Zentralnerven- und Herzkreislaufsystem, des Stoffwechsels, den Knochen, Sehnen und Muskeln seine Leistungsfähigkeit erhöht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"green\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eWie passt sich der Körper an?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eZentralnervensystem: Die Muskeln werden anders angesteuert. Die intramuskuläre Koordination, d.h. das Zusammenspiel von verschiedenen Muskeln, als auch von Muskelfasern innerhalb des Muskels, wird verbessert.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eHerzkreislaufsystem: Die Muskeln werden besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eStoffwechsel:\u003c\/strong\u003e Passt sich an, um den erhöhten Energie Bedarf der Muskeln stillen zu können.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eKnochen und Sehnen:\u003c\/strong\u003e Durch den Zug und Druck während des Krafttrainings erhöht sich die Knochendichte und die Sehnen werden gestärkt.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMuskeln:\u003c\/strong\u003e Durch Training wird die maximale Kraftfähigkeit des trainierten Muskels und eine Vergrößerung des Muskelquerschnitts erzielt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eArten des Krafttrainings - Muskelaufbau, Schnelligkeit und Kraft-Ausdauer\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eIm Allgemeinen wird zwischen drei Trainingsarten im Krafttraining unterschieden. Muskelaufbau, Schnellkraft und Kraft-Ausdauer. Diese Trainingsarten unterscheiden sich in der Art der Belastung, der Anzahl der Wiederholungen und den Trainingswiderstanden (Trainingsgewichten).\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMuskelaufbau: Hohes Trainingsgewicht, wenige Wiederholungen, langsame Bewegungsausführung\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSchnellkraft: Hohes Trainingsgewicht, wenige Wiederholungen, schnelle Bewegungsausführung\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKraft-Ausdauer: Mittleres Trainingsgewicht, viele Wiederholungen, langsame Bewegungsausführung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWelches Trainingsziel verfolge ich mit dem Krafttraining?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eSo unterschiedlich die Trainingsarten sind, so unterschiedlich sind auch die verfolgten Trainingsziele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMuskelaufbau betreiben Kraftsportler und Bodybuilder, um eine möglichst große Muskelmasse und –Querschnitt zu erzielen.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eSchnellkrafttraining wird vornehmlich sportspezifisch, d.h. zur gezielten Verbesserung von sportlichen Leistungen eingesetzt. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eKraft-Ausdauer-Krafttraining betreiben die meisten Trainierenden. Das Ziel ist die Verbesserung der Leistungsfähigkeit und eine sportlichen und schlanke Silouette\/ Körperform zu erlangen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"green\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eEmpfehlung und Testberichte:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAbschließend kann zusammengefasst werden, dass es keinen Eindeutigen Sieger gibt. Vielmehr ist ein kombiniertes Training mit Geräten und freien Gewichten optimal, da beide Trainingsformen über Vor- und Nachteile verfügen und in der Kombination sich ideal ergänzen. Ideal sind hier Multistationen mit freien Kabelzügen wie die \u003ca href=\"https:\/\/www.cardiofitness.de\/products\/fuel-fitness-kraftstation-ks300\"\u003eFUEL Fitness KS300\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eOptimale Ergebnisse erzielen Sie durch eine ausgewogene Kombination aus Krafttraining, Ausdauertraining (z.B. \u003ca href=\"https:\/\/www.cardiofitness.de\/collections\/ergometer\" title=\"Ergometer\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eErgometer\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e zum Muskelaufbau und Fettabbau unterstützend helfen).\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"life-fitness-kraftstation-g4","title":"Life Fitness Kraftstation G4","description":"\u003cp\u003eDie Kraftstation Life Fitness G4 von Life Fitness steht für ein abwechslungsreiches und effizientes Ganzkörpertraining der Oberklasse. Die Verarbeitungsqualität ist hervorragend, wie zu erwarten von Life Fitness. Die bietet insgesamt sechs Trainings-Module:\u003c\/p\u003e","brand":"Life Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46954434494797,"sku":"LFG4","price":2995.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Liefe-Fitness-G2-Kraftstation_Produktfoto_1080x1080_2026.jpg?v=1773483365"},{"product_id":"togu-airgo-aktiv-rueckenkissen","title":"Togu Airgo Aktiv Rückenkissen","description":"\u003cp\u003eDas Togu Airgo Aktiv Rückenkissen fördert durch das integrierte Luftkissen das entspannte Sitzen und stützt dabei die Wirbelsäule und verbessert die aufrechte Sitzposition. Die Wirbelsäule und die Bandscheiben bleiben dadurch auch beim Sitzen aktiv. Das Airgo Rückenkissen ist in 3 verschiedenen Versionen lieferbar. Die Standardversion, die Comfort Version mit atmungsaktivem Überzug und eine spezielle Version für Rollstühle.\u003c\/p\u003e","brand":"Togu","offers":[{"title":"Airgo Aktiv Rückenkissen Comfort","offer_id":46954492002637,"sku":"TO510100","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Airgo Aktiv Rückenkissen","offer_id":46954491937101,"sku":"TO510000","price":76.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Airgo Rollstuhl Rückenkissen Comfort","offer_id":46954491969869,"sku":"TO510200","price":107.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/to_aktiv_rueckenkissen_1_1.jpg?v=1689294685"},{"product_id":"life-fitness-kraftstation-g7-inkl-trainingsbank","title":"Life Fitness Kraftstation G7 inkl. Trainingsbank","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGezielte Übungen für Oberkörper und Beine. Inklusive Trainingsbank.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Unternehmen Life Fitness hat langjährige Erfahrung im kommerziellen Kraftbereich gesammelt, und dieses geballte Wissen wurde in die Konstruktion einer äußerst kompakten und qualitativ kommerziellen Ansprüchen genügenden Kraftstation für den Heimbereich gesteckt.\u003c\/p\u003e","brand":"Life Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46954530668877,"sku":"LFG7","price":4699.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/lfg7-lifefitness_krafstation_g7_2008.jpg?v=1689295731"},{"product_id":"adidas-performance-ab-bench","title":"adidas Performance Ab Bench","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSteigere Deine Core-Stärke und definiere Deine Bauchmuskeln mit der verstellbaren adidas Performance Ab Bench, der innovativen Bauchtrainingsbank. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eEntdecke die verstellbare Bauchmuskelbank von adidas Performance – Dein ultimatives Tool für ein vielseitiges und effektives Bauchtraining direkt bei Dir zu Hause. Konzipiert, um Dir zu einem Sixpack zu verhelfen und Deine Core-Muskulatur zu stärken, vereint diese robuste und funktionelle Trainingsbank alles, was Du für Dein Bauchworkout brauchst. Mit dem \"Scan to Train\"-QR-Code (am Rahmen der Bauchbank) erhältst Du Zugang zu detaillierten Trainingsinfos und kostenlosen Online-Video-Workouts.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adidas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46954785210701,"sku":"ADBE-10220-NL","price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/adidas-performance-ab-bench-bauchbank-trainingsbank_1000x1000_2024.jpg?v=1710498025"},{"product_id":"kettler-kraftstation-kinetic-system_2","title":"Kettler Kraftstation Kinetic System","description":"\u003cp\u003eKettler verfolgt mit dem neuen Kettler Kinetic System einen, für den Heimsportbereich, ganz neuen Ansatz und erlaubt eine Kraftstation nach den individuellen Wünschen zu konfigurieren. Ermöglicht wird das durch den Modularen-Aufbau des Kettler Kinetic Systems.\u003c\/p\u003e","brand":"Kettler","offers":[{"title":"Kraftstation","offer_id":46954900259149,"sku":"K07714-600","price":1090.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Beinstrecker\/Beinbeuger","offer_id":46954900291917,"sku":"K07714-630","price":499.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Beinpresse","offer_id":46954900324685,"sku":"K07714-620","price":429.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Power Tower","offer_id":46954900357453,"sku":"K07714-640","price":299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Doppel-Seilzug","offer_id":46954900390221,"sku":"K07714-610","price":279.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}]},{"product_id":"hammer-finnlo-bauch-und-rueckentrainer","title":"Hammer Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200","description":"\u003cp\u003eDer Bauch- und Rückentrainer von Hammer Finnlo ermöglicht dem Trainierenden eine gezielte und effektive Stärkung der unteren Rückenmuskulatur im Lendenwirbelbereich sowie der geraden Bauchmuskulatur.\u003c\/p\u003e","brand":"Hammer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46954909040973,"sku":"H3932","price":359.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/h3932-hammer-finnlo-bauch-und-rueckentrainer-fuer-autark-1500-autark-2200-500-2015.jpg?v=1689301573"},{"product_id":"hammer-finnlo-bauch-und-rueckentrainer-fuer-autark-6000","title":"Hammer Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 6000","description":"\u003cp\u003eMontiert an die Hammer Finnlo Kraftstation Autark 6000 ermöglicht der Bauch- und Rückentrainer ein effektives und sicheres Training der der Bauch- und unteren Rückenmuskulatur. Seitlich an die Hammer Finnlo Autark 6000 montiert, wird das Zusatzmodul mit dem Gewichtsblock verbunden.\u003c\/p\u003e","brand":"Hammer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46954909368653,"sku":"H3941","price":399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/h3941-hammer-finnlo-bauch-und-rueckentrainer-fuer-autark-6000-800-2015.jpg?v=1689301583"},{"product_id":"matrix-connexus-home","title":"Matrix Connexus Home","description":"\u003cp\u003eSie lieben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht? Dann ist das multifunktionale Functional Trainingsgerät mit unzählig vielen Kraft- und Ausdauerübungen genau das Richtige für sie.\u003c\/p\u003e","brand":"Matrix","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46954965303629,"sku":"MX-CX50","price":2799.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/mx-cx50-matrix-connexus-home-trainingsgeraet-800x800.jpg?v=1689302957"},{"product_id":"adidas-performance-utility-bench","title":"Adidas Performance Utility Bench Hantelbank","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMit ihrer Flexibilität und Robustheit bietet Dir die adidas Performance Utility Bench Hantelbank die ideale Basis für ein vielseitiges und umfassendes Hanteltraining. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eVier einstellbare Positionen der Rückenlehne und anpassbare Sitzoptionen ermöglichen es, die Hantelbank als Flachbank und Schrägbank mit unterschiedlichen Neigungswinkeln zu nutzen. Kurzhantel-Bankdrücken, Fliegende mit Kurzhanteln, Schulterpresse und viele Übungen mehr kannst Du so problemlos, komfortabel und effektiv ausführen. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie dicke Polsterung bietet Komfort, während der stabile Stahlrahmen und die breiten Standfüße für Stabilität sorgen. Über den\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e „SCAN TO TRAIN“ QR-Code erhältst Du Zugang zu professionellen Trainingsanleitungen und Übungsvideos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adidas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955368808781,"sku":"ADBE-10225-NL","price":159.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/adidas-performance-utility-bench-verstellbare-hanetlbank_1000x1000_2024.jpg?v=1710504558"},{"product_id":"surge-storm-60-schwarz","title":"Surge Storm 60 schwarz","description":"\u003cp\u003eDie Surge Storm 60 gehört zu den Wasserhanteln. Ähnlich wie man es schon von Waterbags kennt, wird das Innere mit Wasser gefüllt. So kann man das Gesamtgewicht der Surge Storm 60 bis auf 27,2 kg maximieren.\u003c\/p\u003e","brand":"SURGE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955487985997,"sku":"SU-HE1106","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/surge-storm-60-schwarz-1000x1000.jpg?v=1689315792"},{"product_id":"surge-storm-40-schwarz","title":"Surge Storm 40 schwarz","description":"\u003cp\u003eDie Surge Storm 40 ist eine Hantel mit einem variablen Gewicht von 3,4 kg bis zu 17,2 kg. Um das Gewicht zu ändern wird einfach Wasser in die Hantel gefüllt.\u003c\/p\u003e","brand":"SURGE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955489460557,"sku":"SU-HE1160","price":189.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/surge_strom_40_schwarz_1000x1000_51410a5a-256d-4f26-a73c-25009f0d73f2.jpg?v=1689315813"},{"product_id":"perfect-fitness-ab-carver-pro-bauchtrainer","title":"Perfect Fitness Ab Carver Pro","description":"\u003cp\u003eDer Bauchtrainer Ab Carver Pro ist so kompakt wie effektiv. Definieren sie mit dem Ab Carver Pro ihre Bauch- und Rückenmuskulatur.  Das patentierte Design des Bauchmuskelrades ermöglicht ein besonders effizientes Training der Bauchmuskulatur und des Rückens. Das ultrabreite Laufrad ermöglicht es, nach Links und Rechts zu gleiten; so trainieren sie optimal die schräge Bauchmuskulatur. Die angewinkelten, ergonomischen Handgriffe optimieren das Training der Arme und der Core-Muskulatur. Der patentierte Kohlenstofffedermechanismus sorgt für einen Widerstand während des Rollens nach vorne. Dies erhört die Aktivierung der Bauch- und Core-Muskulatur. Zudem bietet die Feder eine kleine Unterstützung bei der Rückkehr in die Ausgangsposition, so dass sie die Bewegung sauberer ausführen können und der Druck auf den unteren Rücken gemindert wird.\u003c\/p\u003e","brand":"Perfect Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955514069325,"sku":"PF-830115","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/perfect-fitness-ab-carver-pro-bauchtrainer-mit-kniepad-825x825.jpg?v=1689316420"},{"product_id":"mx-select-mx-bench-verstellbare-hantelbank","title":"MX Select verstellbare Hantelbank","description":"\u003cp\u003eBei der MX Bench von MX Select handelt es sich um eine vielfach einstellbare, bis 250 kg belastbare Trainingsbank. Dank der 6-fachen Verstellbarkeit der Rückenlehne und 2-fach Verstellbarkeit des Sitzes können nahezu alle Kurzhantelübungen an der MX Bench ausgeführt werden.\u003c\/p\u003e","brand":"MX Select","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955573936461,"sku":"FDF-MXB","price":254.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/mx-select-verstellbare-hantelbank-schwarz_1500x1500_2025.jpg?v=1761209528"},{"product_id":"spirit-fitness-functional-trainer-kabelzugstation","title":"Spirit Fitness SP-3526 Functional Trainer Kabelzugstation","description":"\u003cp\u003eDie Spirit Fitness Kabelzugstation SP-3526 Functional Trainer bietet größtmögliche Trainingsfreiheit und -Varianz. Zwei unabhängig voneinander einstellbare Kabelzüge ermöglichen es, eine Vielzahl an unilateralen und bilateralen Übungen in unterschiedlichsten Ausführungswinkeln durchzuführen. Die beiden, ebenfalls unabhängigen, Gewichtsblöcke erlauben, das Trainingsgewicht unterschiedlich schwer einzustellen und so muskuläre Dysbalancen gezielt abzutrainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEingesetzt werden kann die Kabelzugstation mit Gewichten in kommerziell geführten Fitnessstudios, aber ebenso im heimischen Kraftraum.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955598905677,"sku":"SF-78575","price":3995.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/spirit-fitness-functional-trainer-kabelzugstation_1000x1000_2022.jpg?v=1689318278"},{"product_id":"inspire-by-hammer-kraftstation-m2","title":"INSPIRE Kraftstation M2","description":"\u003cp\u003eDie Inspire M2 überzeugt als hochwertige Kraftstation für zuhause. Neben der hervorragenden Qualität der M2 Kraftstation, bietet sie einen derlei riesige Auswahl an Übungen, dass an ihr problemlos ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout absolviert werden kann. Dank des minimalen Platzbedarfs von nur 2 m² und einer Höhe von unter 2 m findet die Inspire by Hammer Kraftstation M2 sicher auch bei Ihnen ihr Plätzchen.\u003c\/p\u003e","brand":"Inspire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955608277325,"sku":"H3631","price":2499.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/inspire-by-hammer-kraftsation-m2_1000x1000_2022.jpg?v=1689318487"},{"product_id":"life-fitness-kraftstation-g2","title":"Life Fitness Kraftstation G2","description":"\u003cp\u003eDas neue Modell der Kraftstation Life Fitness G2 wurde im Vergleich zum Vorgänger nur im Detail verändert. Die Ergonomie der Griffe wurde nochmals verbessert. Die verbesserte Ergonomie hilft, eine korrekte Handgelenksstellung bei Hebe- und Drückübungen zu halten.\u003c\/p\u003e","brand":"Life Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956046516557,"sku":"LFG2","price":1699.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/life-fitness-kraftstation-g2_1024x1024_2026.jpg?v=1780026305"},{"product_id":"hammer-finnlo-kraftstation-bio-force","title":"Hammer Finnlo Kraftstation Bio Force","description":"\u003cp\u003eDas neue Modell der Kraftstation Finnlo Bio Force setzt die Tradition bisheriger Bio Force Kraftstationen fort. Das erste Modell der Finnlo Kompaktkraftstation Bio Force konnte den Testsieg im Kraftstation-Test der Men´s Health Ausgabe 01\/2009 einfahren. Bewertet wurden 6 Kraftgeräte in 2 Preiskategorien. In der Preiskategorie bis € 1.000,- erhielt die Bio Force die Best Note im Test \"Sehr gut\" und war damit der Men´s Health Kauftipp!\u003c\/p\u003e","brand":"Hammer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956053496141,"sku":"H3842","price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/finnnlo-by-hammer-bio-force-kraftstation_1000x1000_500d5dab-f90f-405d-80f2-f0eee2367933.jpg?v=1690206734"},{"product_id":"horizon-fitness-kraftstation-torus-5","title":"Horizon Fitness Kraftstation Torus 5","description":"\u003cp\u003eDie Horizon Fitness Torus 5 Kraftstation ermöglicht ein umfassendes Training des gesamten Körpers. Und dies auf kleinsten Raum. Trotz der Platz sparenden Bauweise der Torus 5 bietet die Kraftstation von Horizon Fitness alle wichtigen Übungen verteilt auf drei Trainingsmodule. Kraftturm, Beinpresse und Dip-Station.\u003c\/p\u003e","brand":"Horizon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956053561677,"sku":"HTorus5","price":2499.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/htorus5-horizon-fitness-torus-5-kraftstation-800-2013.jpg?v=1690206746"},{"product_id":"hammer-finnlo-kraftstation-autark-2200","title":"Hammer Finnlo Kraftstation Autark 2200 BLACK","description":"\u003cp\u003eDie Kraftstation Autark 2200 von Hammer Finnlo bietet dem Nutzer viele verschiedene Übungsstationen. Die Vielfalt an Übungsmöglichkeiten erlaubt dem Nutzer an der Autark 2200 ein individuelles und abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout durchzuführen. Die Multifitness-Station Finnlo Autark 2200 besitzt einen Gewichtsblock mit 80 kg (16 Platten mit jeweils 5 kg) und ermöglicht dadurch ein anspruchsvolles Training auf kleinstem Raum. In dieser Preisklasse ungewöhnlich, besitzt die Autark 2200 ein höhenverstellbares Doppelseilzug-System für das bilaterale Rückentraining.\u003c\/p\u003e","brand":"Hammer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956065620301,"sku":"H3944","price":2099.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Hammer-Autark-Kraftstation-2200_Produktfoto_3000x3000_2026_2.jpg?v=1777889589"},{"product_id":"hammer-finnlo-ab-back-trainer","title":"Hammer Finnlo AB \u0026 Back Trainer","description":"\u003cp\u003eMit dem multifunktionalen Hammer Finnlo Bauch-\/Rückentrainer trainieren Sie biomechanisch optimal Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur. Die ergonomische Bauform vermeidet eine Wirbelsäulen belastende Hohlkreuzbildung. Ebenso eignet sich der Ab \u0026amp; Back Trainer für ein intensives Arm- und Brusttraining. Der Hammer Finnlo Ab \u0026amp; Backtrainer ist optimal auf unterschiedliche Körpergrößen einstellbar.\u003c\/p\u003e","brand":"Hammer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956065653069,"sku":"H3869","price":279.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/h3869-hammer-ab-back-trainer_1_800_2013.jpg?v=1690206904"},{"product_id":"nohrd-bauchtrainer-triatrainer","title":"NOHrD Bauchtrainer TriaTrainer 3in1-Trainer","description":"\u003cp\u003eEin weiteres innovatives Fitnessgerät aus Holz präsentiert Fitnessgeräte Manufaktur NOHrD mit dem TriaTrainer. Der NOHrD TriaTrainer ist ein multifunktionales Trainingsgerät. Einsetzbar als Bauchtrainer, Rückentrainer und Trainingsbank.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Eiche Kunstleder","offer_id":46972650160461,"sku":"NOHrD-19.104","price":629.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eiche Echtleder","offer_id":46972650193229,"sku":"NOHrD-19.105","price":729.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Club-Sport Kunstleder","offer_id":46972650225997,"sku":"NOHrD-19.102","price":739.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Club-Sport Echtleder","offer_id":46972650258765,"sku":"NOHrD-19.103","price":839.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eiche Vintage Kunstleder","offer_id":47930505036109,"sku":"NOHrD-19.136","price":739.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eiche Vintage Echtleder","offer_id":47930505068877,"sku":"NOHrD-19.133","price":839.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kirsche Kunstleder","offer_id":46972650291533,"sku":"NOHrD-19.106","price":799.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kirsche Echtleder","offer_id":46972650324301,"sku":"NOHrD-19.107","price":899.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Nussbaum Kunstleder","offer_id":46972650357069,"sku":"NOHrD-19.108","price":949.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Nussbaum Echtleder","offer_id":46972650389837,"sku":"NOHrD-19.109","price":1049.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Shadow Kunstleder","offer_id":46972650422605,"sku":"NOHrD-19.128","price":529.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Shadow Echtleder","offer_id":46972650455373,"sku":"NOHrD-19.129","price":629.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Nussbaum Echtleder Natur","offer_id":46972650488141,"sku":"NOHrD-19.121","price":1049.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Esche Kunstleder","offer_id":46956066799949,"sku":"NOHrD-19.100","price":479.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Esche Echtleder","offer_id":46972650127693,"sku":"NOHrD-19.101","price":579.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-triatrainer-eiche-bauchtrainer-rueckentrainer-hantelbank-500-2015-ar-w454-h490_1_1.jpg?v=1704032720"},{"product_id":"hammer-finnlo-kraftstation-autark-1500","title":"Hammer Finnlo Kraftstation Autark 1500 BLACK","description":"\u003cp\u003eDie neue Kraftstation Hammer Finnlo Autark 1500 ist eine konsequente Weiterentwicklung der Autark 1000. Die beiden Kraftstationen bieten einen ähnlichen Umfang an Übungsmöglichkeiten. Der Kraftturm Autark 1500 bietet jedoch einige wesentliche Vorteile gegenüber der Autark 1000:\u003c\/p\u003e","brand":"Hammer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956069617997,"sku":"H3943","price":1799.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Hammer-Autark-Kraftstation-1500_Produktfoto_3000x3000_2026_1.jpg?v=1777889507"},{"product_id":"hammer-finnlo-kraftstation-autark-2500","title":"Hammer Finnlo Kraftstation Autark 2500 BLACK","description":"\u003cp\u003eÜber 30 unterschiedliche Übungen für alle Hauptmuskelgruppen ermöglichen ein professionelles Fitness- und Krafttraining zu Hause an der Finnlo Autark 2500 Kraftstation. Auf unter 7 m² können Muskeln aufgebaut, die Figur gestrafft und in Form gebracht werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Hammer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956069683533,"sku":"H3945","price":2499.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Hammer-Autark-2500-Kratstation_Produktfoto_3000x3000_2026.jpg?v=1777886857"},{"product_id":"hammer-finnlo-kraftstation-bio-force-extreme","title":"Hammer Finnlo Kraftstation Bio Force Extreme","description":"\u003cp\u003eDie neue Hammer Finnlo Kraftstation Bio Force Extreme bietet einen maximalen Trainingswiderstand von 120 kg. Die neue Hammer Finnlo Bio Force Sport von 78 kg. Hier trennt sich die Spreu vom Weizen. Die Bio Force Extreme erlaubt ein maximal Krafttraining und ist insbesondere für Fortgeschrittene die besser Wahl. Ein weiterer Unterschied zur „kleinen“ Bio Force Sport sind die dickeren Polster der Hammer Finnlo Bio Force Extreme.\u003c\/p\u003e","brand":"Hammer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956071158093,"sku":"H3841","price":1111.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/finnlo-by-hammer-bio-force-extreme_1000x1000_44fb25b9-4a30-41c3-a251-49bae86031cb.jpg?v=1690207153"},{"product_id":"tuff-stuff-powertower-cvr-341","title":"Tuff Stuff CVR-341 Powertower u. Dip-Station","description":"\u003cp\u003eTuff Stuff CVR-341 Beinhebe- und Dip-Station mit zusätzlicher Liegestützeinheit. Die CVR-341 Trainingsstation ermöglicht ein effektives wie auch effizientes Body-Weight-Training der Oberkörpermuskulatur.\u003c\/p\u003e","brand":"Tuff Stuff","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956073025869,"sku":"TSCVR-341","price":495.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/tscvr-341-tuff-stuff-cvr-341-beinhebe-dip-station-800-2014.jpg?v=1690207220"},{"product_id":"tuff-stuff-kraftstation-clm-855ws","title":"Tuff Stuff Kraftstation CLM-855WS","description":"\u003cp\u003eLatzug-Station Tuff Stuff CLM-855WS mit oberem und unterem Seilzug. Mit einem Stahl-Gewichtsblock von 200 lbs. (ca. 90 kg) ist diese semiprofessionelle Station auch für das Training im oberen Gewichtsbereich sehr gut gerüstet. Dafür sorgt nicht zuletzt der extrem massive Stahlrahmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Tuff Stuff","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956073124173,"sku":"TSCLM-855WS","price":1595.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/tsclm-855ws-tuff-stuff-clm-855-latzug-500-2014.jpg?v=1690207225"},{"product_id":"hammer-finnlo-kraftstation-autark-600","title":"Hammer Finnlo Kraftstation Autark 600","description":"\u003cp\u003eDie Finnlo Autark 600 ist eine kompakte Kraftstation und bietet einen preisbewussten Einstieg ins Krafttraining. Durch die kompakten Aufstellmaße findet die Finnlo Kraftstation Autark 600 in nahezu jedem Haushalt Platz. Der kompakten Konstruktion zum Trotz bietet die Autark 600 dem Trainierenden eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten.\u003c\/p\u003e","brand":"Hammer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956098322765,"sku":"H3929","price":1299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/h3929-hammer-finnlo-autark-600-kraftstation-800-2014.jpg?v=1690207770"},{"product_id":"tuff-stuff-chr-500","title":"Tuff Stuff CHR-500","description":"\u003cp\u003eDer Half Cage CHR-500 von Tuff Stuff ist ein hochwertiges und äußerst belastbares (bis max. 272 kg) Trainingsgerät. An dem CHR-500 Half Cage können alle wichtigen Grundübungen des Krafttrainings optimal und sicher ausgeführt werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Tuff Stuff","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956138004813,"sku":"TSCHR-500","price":1095.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/tschr-500-tuff-stuff-chr-500-half-cage-800-2014.jpg?v=1690208982"},{"product_id":"hammer-finnlo-kraftstation-autark-2600","title":"Hammer Finnlo Kraftstation Autark 2600 BLACK","description":"\u003cp\u003eNeben den klassischen Übungsmodulen wie Brustpresse, Butterfly und Latzug bietet die Hammer Finnlo Autark zudem einen höhenverstellbaren Doppel-Kabelzug sowie einen Bauch- und Rückentrainer in Studioqualität. Auf etwa 7 m² können über 30 unterschiedlichen Übungen zur Kräftigung, Straffung oder dem Aufbau der Muskulatur durchgeführt werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Hammer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956145344845,"sku":"H3828","price":2275.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Hammer-Autark-2600-Kratstation_Produktfoto_3000x3000_2026.jpg?v=1777886822"},{"product_id":"horizon-fitness-kraftstation-torus-1","title":"Horizon Fitness Kraftstation Torus 1","description":"\u003cp\u003eAn der kompakten Kraftstation Torus 1 ein Ganzkörper Fitness- und Krafttraining in den eigenen vier Wänden durchführen. Dank kompakter Maße benötigt die Trainingsstation weniger als 2 m² Fläche. An den 5 Übungsstationen sind ein Training und eine Kräftigung des gesamten Körpers möglich.\u003c\/p\u003e","brand":"Horizon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956149014861,"sku":"HTorus1","price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/htorus1-horizon-fitness-torus-1-kraftstation-800-2016.jpg?v=1690209818"},{"product_id":"hammer-finnlo-kraftstation-autark-6800","title":"Hammer FINNLO Kraftstation Autark 6800","description":"\u003cp\u003eDie FINNLO by Hammer Autark 6800 ist eine für ein intensives, wie umfassendes und abwechslungsreiches Krafttraining zu Hause konzipierte Kraftstation. An ihr können alle großen Muskelgruppen trainiert. Egal ob Muskelaufbau, Figurstraffung oder Gesundheitstraining die Autark 6800 ist die richtige Kraftstation um diese Ziele zu erreichen.\u003c\/p\u003e","brand":"Hammer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956152488269,"sku":"H3948","price":2699.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/finnly-by-hammer-autark-6800-kraftstation_1000x1000_6c963267-be60-4f5b-a482-e0222cecf14d.jpg?v=1690210115"},{"product_id":"horizon-fitness-kraftstation-torus-3-kraftturm","title":"Horizon Fitness Kraftstation Torus 3 Kraftturm","description":"\u003cp\u003eDer Kraftturm Torus 3 von Horizon Fitness bietet ihnen vielfältige Übungsmöglichkeiten, um ein forderndes und effektives Krafttraining durchzuführen. Die Torus 3 Kraftstation bietet ihnen sechs Übungsmodule: Latzug, Bauch-Kabelzug,  verstellbare Brustpresse, Free Motion Kabelzug, Beinbeuger- und Beinstrecker und der untere Kabelzug. Mit Hilfe dieser sechs Trainingsstationen können sie ein umfangreiches Ganzkörpertraining absolvieren.\u003c\/p\u003e","brand":"Horizon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956222644557,"sku":"HTorus3","price":1799.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/htorus3-horizon-fitness-torus-3-kraftstation-800-2013.jpg?v=1690213548"},{"product_id":"adidas-performance-home-gym-kraftstation","title":"adidas Performance Home Gym Kraftstation","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eadidas Home Gym mit 100kg Gewichtsblock, vielseitige Übungen und nur 2 m² Platzbedarf\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie adidas Performance Home Gym Kraftstation ist die Lösung für Dein Krafttraining zu Hause! Konzipiert, um Dir ein umfassendes Krafttraining ohne Kompromisse zu bieten, kombiniert diese kompakte Kraftstation Vielseitigkeit mit Effizienz. Ob Du Deine Kraft steigern, Muskeln aufbauen oder definieren oder einfach aktiv bleiben möchtest: Die adidas Kraftstation ist, mit einem 100 kg schweren Gewichtsblock und vielfältigen Übungsmöglichkeiten, Dein Mittel zum Zweck!\u003c\/p\u003e","brand":"Adidas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956228378957,"sku":"ADBE-10250GN","price":749.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/adidas-performance-home-gym-kraftstation_2000x2000_2024.jpg?v=1710773704"},{"product_id":"fuel-fitness-kraftstation-ks300","title":"FUEL Fitness Kraftstation KS300","description":"\u003ch3\u003eAlle Highlights der Kraftstation FUEL Fitness KS300 auf einen Blick\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEin umfassendes Ganzkörper-Krafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVielfältige Übungsmöglichkeiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbwechslung und immer neue Trainingsreize für das optimale Muskelwachstum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e80 kg Gewichtsblock\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSitzpolster individuell einstellbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStangen und Schlaufen werden mitgeliefert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStahlseile mit Gummiummantelung für hohe Sicherheit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKugelgelagerte Umlenkrollen für gleichmäßiges Zugverhalten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Kraftstation KS300 von FUEL Fitness vereint die Übungs- und Trainingsmöglichkeiten von vielen einzelnen Krafttrainingsgeräten auf sich und ermöglicht so ein umfassendes Fitness- und Krafttraining aller großen Muskelgruppen. Beine, Po, Bauch, Rücken, Brust, Schultern und Arme können dank der vielfältigen Übungsmöglichkeiten von der FUEL Fitness Kraftstation trainiert und in Form gebracht werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956241158477,"sku":"F-57253","price":799.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-kraftstation-ks300-1000x1000.jpg?v=1690214780"},{"product_id":"fuel-fitness-langhantelablage-hr200","title":"FUEL Fitness Langhantelablage HR200","description":"\u003cp\u003eDie mehrfach verstellbare Langhantelablage HR200 ist ideal für ein umfassendes Langhanteltraining. Breite und Höhe der Langhantelablage ist einstellbar. Perfekt für ein Maximalkrafttraining mit hohen Gewichten, dank der maximalen Belastbarkeit von 180 kg. Dip-Griffe an den höhenverstellbaren Ablagen machen die FUEL Fitness HR200 zu einem vollwertigen Dip-Ständer.\u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956241224013,"sku":"F-57272","price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-hr200-langhantelablage-squat-rack-1000x1000.jpg?v=1690214790"},{"product_id":"fuel-fitness-hantelbank-hb200","title":"FUEL Fitness Hantelbank HB200","description":"\u003cp\u003eDie mehrfach verstellbare Hantelbank HB200 ist ideal für ein umfassendes Hanteltraining mit den Langhanteln oder Kurzhanteln. Der Sitz und die Rückenlehne sind mehrfach verstellbar und die HB200 ist so als Negativbank, Flachbank und Schrägbank nutzbar. Die FUEL Fitness Trainingsbank HB200 ist bis zu 272 kg belastbar - perfekt für ein Maximalkrafttraining mit hohen Gewichten.\u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956241256781,"sku":"F-57282","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/ChatGPTImage29.Mai2026_07_53_57.png?v=1780034099"},{"product_id":"fuel-fitness-half-cage-hr300","title":"FUEL Fitness Half Cage HR300","description":"\u003cp\u003eDer FUEL Fitness Half Cage HR300 ist speziell für das Krafttraining mit der Langhantel konzipiert. An dem äußerst stabilen Kniebeugeständer kann mit einem Gewicht von bis zu 272 kg trainiert werden. Langhantel- und Sicherheitsablage sind höhenverstellbar, sodass nahezu jede Übung mit der Langhantel optimal an dem FUEL HR300 Squat Rack ausgeführt werden kann. An der integrierten Klimmzugstange können alle möglichen Varianten von Pull-Ups trainiert werden.\u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956241289549,"sku":"F-57273","price":399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-half-cage-hr300-1000x1000_1.jpg?v=1690214815"},{"product_id":"fuel-fitness-hr400-half-cage-mit-hantelscheibenstaender","title":"FUEL Fitness HR400 Half Cage mit Hantelscheibenständer","description":"\u003cp\u003eDer FUEL Fitness HR400 ist eine speziell für das Krafttraining mit der Langhantel konzipierte Kraftstation. Dank des integrierten Hantelscheibenständers sind die Hantelscheiben immer griffbereit und können zudem platzsparend gelagert werden. An dem äußerst stabilen Kniebeugeständer kann mit einem Gewicht von bis zu 272 kg trainiert werden. Langhantel- und Sicherheitsablage sind höhenverstellbar, sodass nahezu jede Übung mit der Langhantel optimal an dem FUEL HR400 Squat Rack ausgeführt werden kann. An der integrierten Klimmzugstange können alle möglichen Varianten von Pull-Ups trainiert werden.\u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956241322317,"sku":"F-57274","price":399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-half-cage-hr400-1000x1000.jpg?v=1690214828"},{"product_id":"fuel-fitness-multipresse-hr500-smith-machine","title":"FUEL Fitness Multipresse HR500 Smith Machine","description":"Die FUEL Fitness Multipresse HR500 ist die ideale Kraftstation für ein umfassendes, wie intensives Langhanteltraining. Sie überzeugt mit ausgezeichneten Laufeigenschaften, belastbaren Sicherheits-Notablagen, zahlreichen Hantelscheibenablagen, einer Klimmzug-Station und einem Freihantel Rack mit verstellbaren Saftey-Spotter und J-Hooks.\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956241355085,"sku":"F-57275","price":899.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-smith-machine-hr500-1000x1000.jpg?v=1690214840"},{"product_id":"nohrd-weightbench-esche-hantelbank-1","title":"NOHrD WeightBench Club Hantelbank","description":"\u003cp\u003eHantelbänke sind wohl das Trainingsgerät Nummer 1 in deutschen Fitnessräumen. Nun gibt es auch eine Hantelbank von NOHrD. Die NOHrD WeightBench Club reiht sich nahtlos in die ästhetische Produktfamilie, der NOHrD Fitnessgeräte ein. Der Rahmen der Hantelbank ist aus Esche-Vollholz gefertigt und die Polster werden aus Echtleder oder Kunstleder genäht. Sie können aus sechs verschiedenen Hölzern, Esche, Eiche, Nussbaum, Kirsche, Club und Shadow wählen. So integriert sich die Hantelbank wie alle NOHrD Fitnessgeräte perfekt in Ihren Fitnessraum.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Kunstleder Schwarz","offer_id":46956248498509,"sku":"NOHrD-25.401","price":1049.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Echtleder Schwarz","offer_id":46973409460557,"sku":"NOHrD-25.421","price":1149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-weightbench-trainingshantelbank-club-holz-1000x1000_2.jpg?v=1690215299"},{"product_id":"nohrd-weightbench-schwarz-hantelbank","title":"NOHrD WeightBench Schwarz Hantelbank","description":"\u003cp\u003eHantelbänke sind wohl das Trainingsgerät Nummer 1 in deutschen Fitnessräumen. Nun gibt es auch eine Hantelbank von NOHrD. Die NOHrD WeightBench Schwarz reiht sich nahtlos in die ästhetische Produktfamilie, der NOHrD Fitnessgeräte ein. Der Rahmen der Hantelbank ist aus Esche-Vollholz (dunkel gebeizt) gefertigt und die Polster werden aus Echtleder oder Kunstleder genäht. Sie können aus sechs verschiedenen Hölzern, Esche, Eiche, Nussbaum, Kirsche, Club und Shadow wählen. So integriert sich die Hantelbank wie alle NOHrD Fitnessgeräte perfekt in Ihren Fitnessraum.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Kunstleder Schwarz","offer_id":46956248564045,"sku":"NOHrD-25.405","price":899.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Echtleder Schwarz","offer_id":46973409591629,"sku":"NOHrD-25.425","price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-weightbench-trainingshantelbank-schwarz-holz-1000x1000_2.jpg?v=1690215319"},{"product_id":"nohrd-weightbench-kirsche-hantelbank","title":"NOHrD WeightBench Kirsche Hantelbank","description":"\u003cp\u003eHantelbänke sind wohl das Trainingsgerät Nummer 1 in deutschen Fitnessräumen. Nun gibt es auch eine Hantelbank von NOHrD. Die NOHrD WeightBench Kirsche reiht sich nahtlos in die ästhetische Produktfamilie, der NOHrD Fitnessgeräte ein. Der Rahmen der Hantelbank ist aus Kirsche-Vollholz gefertigt und die Polster werden aus Echtleder oder Kunstleder genäht. Sie können aus sechs verschiedenen Hölzern, Esche, Eiche, Nussbaum, Kirsche, Club und Shadow wählen. So integriert sich die Hantelbank wie alle NOHrD Fitnessgeräte perfekt in Ihren Fitnessraum.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Kunstleder Schwarz","offer_id":46956248596813,"sku":"NOHrD-25.402","price":1269.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Echtleder Schwarz","offer_id":46973409788237,"sku":"NOHrD-25.422","price":1369.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-weightbench-trainingshantelbank-kirsche-holz-1000x1000_3_1.jpg?v=1690215336"},{"product_id":"nohrd-weightbench-nussbaum-hantelbank","title":"NOHrD WeightBench Nussbaum Hantelbank","description":"\u003cp\u003eHantelbänke sind wohl das Trainingsgerät Nummer 1 in deutschen Fitnessräumen. Nun gibt es auch eine Hantelbank von NOHrD. Die NOHrD WeightBench Nussbaum reiht sich nahtlos in die ästhetische Produktfamilie, der NOHrD Fitnessgeräte ein. Der Rahmen der Hantelbank ist aus Nussbaum-Vollholz gefertigt und die Polster werden aus Echtleder oder Kunstleder genäht. Sie können aus sechs verschiedenen Hölzern, Esche, Eiche, Nussbaum, Kirsche, Club und Shadow wählen. So integriert sich die Hantelbank wie alle NOHrD Fitnessgeräte perfekt in Ihren Fitnessraum.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Kunstleder Schwarz","offer_id":46956248629581,"sku":"NOHrD-25.410","price":1369.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Echtleder Schwarz","offer_id":46973409952077,"sku":"NOHrD-25.430","price":1469.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Echtleder Natur","offer_id":46973409984845,"sku":"NOHrD-25.423","price":1469.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-weightbench-trainingshantelbank-club-holz-1000x1000_1.jpg?v=1690215361"},{"product_id":"nohrd-weightbench-eiche-hantelbank","title":"NOHrD WeightBench Eiche Hantelbank","description":"\u003cp\u003eHantelbänke sind wohl das Trainingsgerät Nummer 1 in deutschen Fitnessräumen. Nun gibt es auch eine Hantelbank von NOHrD. Die NOHrD WeightBench Eiche reiht sich nahtlos in die ästhetische Produktfamilie, der NOHrD Fitnessgeräte ein. Der Rahmen der Hantelbank ist aus Eiche-Vollholz gefertigt und die Polster werden aus Echtleder oder Kunstleder genäht. Sie können aus verschiedenen Hölzern wählen: Eiche, Nussbaum, Kirsche, Club und Shadow. So integriert sich die Hantelbank wie alle NOHrD Fitnessgeräte perfekt in Ihren Fitnessraum.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Kunstleder Schwarz","offer_id":46956248727885,"sku":"NOHrD-25.404","price":949.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Echtleder Schwarz","offer_id":46973410083149,"sku":"NOHrD-25.424","price":1049.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/ChatGPTImage29.Mai2026_08_40_08.png?v=1780036822"},{"product_id":"nohrd-wall-compact-club","title":"NOHrD Wall Compact Club","description":"\u003cp\u003eNOHrD Wall Compact Club das kompakteste Fitnessstudio - NOHrD die deutsche Fitnessgeräte Manufaktur hat mit der NOHrD Wall Compact Club ein kompaktes und  außergewöhnliches Fitnessstudio gebaut. Wie alle NOHrD Fitnessgeräte wurde auch die Wall Compact Club in Nordhorn entwickelt und wird in der eigenen Schreinerei gefertigt. Die NOHrD Wall Compact Club kann sich durch ihre Bauweise und die sechs verschiedenen Holzarten perfekt in jeden Raum integrieren. Die Fitnesswand beherbergt gleich drei Fitnessgeräte für ein umfassendes Ausdauer- und Krafttraining.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956250136909,"sku":"NOHrD-24.107","price":8729.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-wall-compact-hinweis-holz_1.jpg?v=1690215558"},{"product_id":"nohrd-wall-compact-eiche","title":"NOHrD Wall Compact Eiche","description":"\u003cp\u003eNOHrD Wall Compact Eiche das kompakteste Fitnessstudio - NOHrD die deutsche Fitnessgeräte Manufaktur hat mit der NOHrD Wall Compact Eiche ein kompaktes und  außergewöhnliches Fitnessstudio gebaut. Wie alle NOHrD Fitnessgeräte wurde auch die Wall Compact Eiche in Nordhorn entwickelt und wird in der eigenen Schreinerei gefertigt. Die NOHrD Wall Compact Eiche kann sich durch ihre Bauweise und die sechs verschiedenen Holzarten perfekt in jeden Raum integrieren. Die Fitnesswand beherbergt gleich drei Fitnessgeräte für ein umfassendes Ausdauer- und Krafttraining.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956250169677,"sku":"NOHrD-24.101","price":8399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-wall-compact-hinweis-holz_1_1.jpg?v=1690215573"},{"product_id":"nohrd-wall-compact-schwarz","title":"NOHrD Wall Compact Schwarz","description":"\u003cp\u003eNOHrD Wall Compact Schwarz das kompakteste Fitnessstudio - NOHrD die deutsche Fitnessgeräte Manufaktur hat mit der NOHrD Wall Compact Schwarz ein kompaktes und  außergewöhnliches Fitnessstudio gebaut. Wie alle NOHrD Fitnessgeräte wurde auch die Wall Compact Schwarz in Nordhorn entwickelt und wird in der eigenen Schreinerei gefertigt. Die NOHrD Wall Compact Schwarz kann sich durch ihre Bauweise und die sechs verschiedenen Holzarten perfekt in jeden Raum integrieren. Die Fitnesswand beherbergt gleich drei Fitnessgeräte für ein umfassendes Ausdauer- und Krafttraining.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956250235213,"sku":"NOHrD-24.105","price":7899.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-wall-compact-hinweis-holz_1_1_1.jpg?v=1690215587"},{"product_id":"nohrd-wall-compact-kirsche","title":"NOHrD Wall Compact Kirsche","description":"\u003cp\u003eNOHrD Wall Compact Kirsche das kompakteste Fitnessstudio - NOHrD die deutsche Fitnessgeräte Manufaktur hat mit der NOHrD Wall Compact Kirsche ein kompaktes und  außergewöhnliches Fitnessstudio gebaut. Wie alle NOHrD Fitnessgeräte wurde auch die Wall Compact Kirsche in Nordhorn entwickelt und wird in der eigenen Schreinerei gefertigt. Die NOHrD Wall Compact Kirsche kann sich durch ihre Bauweise und die sechs verschiedenen Holzarten perfekt in jeden Raum integrieren. Die Fitnesswand beherbergt gleich drei Fitnessgeräte für ein umfassendes Ausdauer- und Krafttraining.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956250333517,"sku":"NOHrD-24.102","price":9029.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-wall-compact-hinweis-holz_1_1_1_1_1.jpg?v=1690215617"},{"product_id":"nohrd-wall-compact-nussbaum","title":"NOHrD Wall Compact Nussbaum","description":"\u003cp\u003eNOHrD Wall Compact Nussbaum das kompakteste Fitnessstudio - NOHrD die deutsche Fitnessgeräte Manufaktur hat mit der NOHrD Wall Compact Nussbaum ein kompaktes und  außergewöhnliches Fitnessstudio gebaut. Wie alle NOHrD Fitnessgeräte wurde auch die Wall Compact Nussbaum in Nordhorn entwickelt und wird in der eigenen Schreinerei gefertigt. Die NOHrD Wall Compact Nussbaum kann sich durch ihre Bauweise und die sechs verschiedenen Holzarten perfekt in jeden Raum integrieren. Die Fitnesswand beherbergt gleich drei Fitnessgeräte für ein umfassendes Ausdauer- und Krafttraining.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956250628429,"sku":"NOHrD-24.103","price":9449.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-wall-compact-hinweis-holz_1_1_1_1_1_1.jpg?v=1690215634"},{"product_id":"fuel-fitness-kraftstation-ks100","title":"FUEL Fitness Kraftstation KS100","description":"\u003cp\u003eDie KS100 von FUEL Fitness ist eine besonders kompakte Kraftstation für ein intensives Krafttraining zu Hause. Der geringe Platzbedarf ermöglicht das Aufstellen und Trainieren an der KS100 in nahezu jedem Raum oder Keller. Dank des durchdachten Designs des Homegyms können an der FUEL Fitness 100 alle großen Muskelgruppen trainiert werden: Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, Schultern und Brust. Und das alles auf unter 2m² Fläche.\u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956253446477,"sku":"F-57251","price":599.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-ks100-kraftstation-homegym_1000x1000_9dec846d-46a7-40e9-8aec-f17647a9557b.jpg?v=1690216013"}],"url":"https:\/\/www.cardiofitness.de\/collections\/kraft.oembed?page=8","provider":"CARDIOFITNESS","version":"1.0","type":"link"}