FUEL Fitness Kraftstation KS300

FUEL Fitness KS300 Kraftstation - Trainings- und Übungsvielfalt für optimales Muskelwachstum

Mit der KS300 Kraftstation ist jede Menge Abwechslung bei der Planung und Gestaltung des Fitness- und Krafttrainings möglich. Die vielfältigen Variationsmöglichkeiten setzen immer neue Reize und immer andere Muskelgruppen werden beansprucht und trainiert. Dabei können nahezu alle Muskelgruppen an der Kraftstation trainiert werden. Der 68kg-Gewichtsblock mit Steckgewichten ermöglicht die Trainingsintensität jeder Übung optimal anzupassen.

Beintraining an der Kraftstation FUEL Fitness KS300

Für die Herren sind starke Waden und Oberschenkel das Ziel. Bei den Damen geht es zumeist um die Formung und Straffung der Beine und dem Po. Beides kann mit regelmäßigem Training an der FUEL KS300 erreicht werden. Ob Muskelaufbau oder eine Straffung erzielt wird, hängt maßgeblich von der Trainingsintensität und weniger von den Übungen ab.

Die Übung Wadenheben ist ideal zur Stärkung des Unterschenkelmuskulatur geeignet und kann optimal am unteren Seilzug der FUEL KS300 ausgeführt werden. Ebenso die Übungen für ein Abduktoren- und Adduktorentraining. Der hintere Bereich des Oberschenkels wird stehend am Beincurler trainiert. Die Vorderseite des Oberschenkels sitzend am Beincurler. Der Po kann durch die Übung Kickbacks am unteren Seilzug optimal in Form gebracht werden.

Bauch- und Core-Muskulatur stärken an der FUEL Kraftstation KS300

Mit Hilfe der beiliegenden Bauchschlaufe können Crunches gegen Gewicht ausgeführt. Dies ist wesentlich effektiver, als hunderte von Crunches auf einer Matte auszuführen. Der untere Rücken und die Core-Muskulatur werden bei nahezu jeder Übung, die im Stehen ausgeführt wird, beansprucht und trainiert. Denn genau diese sind für die Körperhaltung währen der Übungen zuständig und müssen daher immer mitarbeiten.

Umfassendes Training der Rückenmuskulatur an der KS300 Kraftstation

Latziehen ist eine der besten Übungen für das Training des Rückens. Mit Hilfe des Latzuges der KS300 und er mitgelieferten Latzugstange kann die Übungen in vielfältigen Variationen ausgeführt werden – enger Griff, weiter Griff, Zur Brust in den Nacken usw. Die zweite wichtige Übung für ein wirkungsvolles Rückentraining ist das Rudern. Gleich zwei Optionen bietet hier die FUEL Fitness KS300: der Winkel der Brustpresse kann so eingestellt werden, dass hier Rudern als geführte Übung im Sitzen ausgeführt werden kann. Den beiden seitlichen Seilzügen kann die Übungen Rudern am Kabelzug ausgeführt werden. Die Ausführung am Kabelzug ist schwieriger, da die Bewegung frei ausgeführt werden muss/ kann.

Brusttraining an der FUEL KS300

Die beste Übung für den Aufbau der Brustmuskulatur ist das Bankdrücken. An Kraftstation wie der FUEL KS300 wird die Übung im Sitzen statt Liegen ausgeführt. An der sogenannten Brustpresse wird die Übung geführt – ideal für Einsteiger oder beim Maximalkrafttraining. Anspruchsvoller ist die Ausführung der Übung an den Kabelzügen.

Schultern an der FUEL KS300 trainieren

Die Muskulatur der Schultern arbeiten bei vielen Übungen für Rücken und Brust mit. Spezielle Übungen für den Aufbau und der Stärkung der Schultern können zudem an der FUEL Kraftstation ausgeführt. So kann der der Winkel der Brustpresse kann so verändert werden, dass die Übung Schulterdrücken ausgeführt werden kann. Um unteren Kabelzug kann in Verbindung mit der mitgelieferten kurzen Stange die Übung Nackenziehen gemacht werden.

Armtraining an der FUEL Fitness Kraftstation KS300

Wie die Schultern, arbeiten die Arme bei sehr vielen Übungen mit. Zum Beispiel bei Rückübungen, wie Brustpresse und Schulterpresse, ist der Trizeps maßgeblich involviert. Bei allen Varianten des Latziehens der Bizeps. Am unteren Um unteren Kabelzug kann in Verbindung mit der mitgelieferten kurzen Stange die Übung Bizepscurl ausgeführt werden.

Ganzköper-Workout an der Fitnessstation FUEL KS300

Wie beschriebe, bietet die Kraftstation von FUEL Fitness optimale Bedienungen für ein umfassendes Fitness- und Krafttraining. Egal, ob das Trainingsziel Straffung und Abbau von Körperfett oder Muskelaufbau ist, die FUEL KS300 unterstützt. Die oben aufgeführten Übungen sind nur eine Auswahl an Übungen. Einige weitere Übungen und Variationen der aufgeführten Übungen sind möglich.

Kompakte Kraftstation FUEL Fitness KS300

Alle diese Übungsmöglichkeiten sind an einem einzigen Fitnessgerät zu finden. Die FUEL Fitness KS300 benötigt weniger als 3 m² Grundfläche und bietet dennoch so viel. Mit einer Aufstellungshöhe von 204 cm kann die Kraftstation im Wohnbereich und Keller aufgestellt werden. Der Kraftstation liegt einiges an Zubehör bei, damit alle Übungen möglichst optimal ausgeführt werden können: Latzugstange, Bizepsstange, zwei Girffschlaufen, Ab-Dominal-Gurt und eine Fußschlaufe.

Top-Verarbeitung und gleichmäßiges Zugverhalten

Die Kraftstation KS300 ist top verarbeitet. Der Rahmen ist aus Stahl gefertigt und das hohe Eigengewicht der Station von über 170 kg zeugen von Stabilität. Die Kraftstation ist mit bis zu 120 kg belastbar. Die Stahlseile sind hochbelastbar und für ein reibungsloses Laufen über die Umlenkrollen mit Gummi ummantelt. Die Umlenkrollen ihrerseits sind kugelgelagert und garantieren beste Laufeigenschaften. Der Gewichtsblock mit 80 kg verfügt über Steckgewichte. So kann das Gewicht zwischen den Sätzen oder Übungen leicht verändert werden. Sitz- und Rückenpolster sind gut 50 mm dick und mit eine strapazierfähigem und abwaschbaren PVC-Bezug versehen. Die Sitzhöhe als auch die Neigung der Rückenlehne können leicht eingestellt werden.

Weitere Details und technische Daten

An dieser Stelle werden alle wichtigen Merkmale, Funktionen und Ausstattung der Kraftstation FUEL Fitness KS300 gebündelt aufgeführt.

Ausstattung

• Trainingsmodule: Latzug-Station, verstellbare Brust- und Schulterpresse, Kabelzug fürs Bauchtraining, seitliche Seilzüge, Beincurler und untere Kabelzug
• Gewichtsblock: 80 kg, Steckgewichte
• Führungsrollen: Kugelgelagert
• Seilzüge: Stahleise mit Gummi ummantelt
• Sitzpolster: ca. 50 mm dick, PVC-Bezug, in der Höhe einstellbar
• Rückenpolster: ca. 50 mm dick, PVC-Bezug, in der Neigung verstellbar
• Maximal zulässiges Benutzergewicht: 120 kg

Abmessungen / Gewicht

• Max. Benutzergewicht: 120 kg
• Abmessungen: L=206 cm, B=145 cm, H=204 cm
• Gewicht: 171,1 kg
• Verpackungsmaße und Gewicht Karton 1: L=191,5 cm, B=40 cm, H=23 cm, 62,5 kg
• Verpackungsmaße und Gewicht Karton 2: L=111 cm, B=96 cm, H=21 cm, 32,5 kg
• Verpackungsmaße und Gewicht Karton 3: L=175,5 cm, B=25 cm, H=18,5 cm, 17,5 kg
• Verpackungsmaße und Gewicht Karton 4: L=38,5 cm, B=19,5 cm, H=28 cm, 34,5 kg
• Verpackungsmaße und Gewicht Karton 5: L=38,5 cm, B=19,5 cm, H=32 cm, 33,3 kg
• Gesamtgewicht: 180,3 kg
• WEEE-Reg.-Nr: DE34088080