TRX® Suspension Trainer® Pro Pack P2

Die deutsche Fußballnationalmannschaft, der Hamburger SV, Werder Bremen, Borussia Dortmund, TSG 1899 Hoffenheim, DEL-Mannschaften, immer mehr Fitness-Studios, Vereine und Verbändexa0 machen sich das hoch funktionelle Kraft- und Stabilisierungstraining TRX® Suspension Training zu Nutze, um ihre Sportler und Mitglieder noch intensiver und noch effizienter zu trainieren.

Link:Video TRX® Suspension Training

TRX® Suspension Training:Das TRX® Suspension Training ist ein hoch funktionelles Kraft- und Stabilisierungstraining. Es werden Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer trainiert. TRX® Suspension Training ermöglicht diese unterschiedlichen Trainingsziele mit einem einzigen Ganzkörper-Workout zu erreichen. Das TRX® Suspension Training bietet eine unglaubliche Trainingsvielfalt. Über 600 Übungen sind möglich.TRX® Suspension Training ist ein funktionelles Training. Bei dieser Art von Training werden Bewegungen und Bewegungsabläufexa0 trainiert. Bei Bewegungen/ Bewegungsabläufen kommen mehrere Muskelgruppen zum Einsatz. Ein höherer Kalorienverbrauch wird erzielt und eine Kombination aus Herz-Kreislauf-xa0 und Krafttraining geschaffen. Zudem spart ein funktionelles Training Zeit. Ein Ganzkörper-Workout mit dem TRX® Suspension Trainer® benötigt nur 20 Minuten. Bei Geräte-Training hingegen werden zumeist einzelne Muskeln isoliert trainiert. D.h. jeder Muskel möchte einzeln trainiert werden. Das benötigt viel Zeit. Zudem schränkt das Training an Geräten oft die Bewegung durch vordefinierte Bewegungsausführungen ein. Geräte-Training erlaubt zumeist den Trainingswiderstand (Trainingsgewicht) in 5-kg- oder 10-kg-Schritten am Trainingsgerät einzustellen. Da das eigene Körpergewicht bei dem TRX® Suspension Training als Trainingswiderstand fungiert,xa0 kann durch verändern des Körperwinkels, der Fußposition oder der Startposition der Trainingswiderstand stufenlos zu variiert werden..Das TRX® Suspension Training erfordert bei jeder Übung eine permanente Grundspannung. Dies stärkt die Tiefenmuskulatur und trainiert automatisch die Rumpfmuskulatur mit. Durch den Umstand, dass die Gurte des TRX® Suspension Trainer® ständig in Bewegung sind, werden auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert und somit auch trainiert. Diese Vorteile bieten herkömmliche Trainingsgeräte nicht.TRX® Suspension Training ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet.Vorteile TRX® Suspension Training gegenüber dem Geräte-Training:

• Ganze Bewegungen/ Bewegungsabläufe
• Höherer Kalorienverbrauch
• Funktionelles Training spart Zeit
• Kombination aus Herz-Kreislauf-xa0 und Krafttraining
• Stufenloses Variieren des Trainingswiderstands
• Training der Tiefen- und Rumpfmuskulatur
• Training der kleinen, gelenknahen Muskeln

TRX® Suspension Trainer®:Der TRX® Suspension Trainer® ist ein für das Ganzkörper-Workout konzipierter Schlingentrainer. Ursprünglich kommt das Training mit Schlingentrainern aus der Physiotherapie. Schon lange findet es Anwendung im Bereich der Rehabilitation von Patienten in Wellnesscentern von Sportmedizinkliniken, Krankenhäusern und Chiropraktikern. Der TRX® Suspension Trainer® ist ein tragbares, nur knapp ein Kilogramm schweres, Trainingsgerät. Das Training erfolgt ohne Zusatzgewichte. Das eigene Körpergewicht fungiert beim TRX® Suspension Trainer® als Trainingswiderstand. Der TRX® Suspension Trainer® ermöglicht ein Training zuxa0 Hause, im Studio, im Freien oder auf Reisen. Der Schlingentrainer TRX® Suspension Trainer® TRX P2 ist aus 3,8 cm breitem Industrienylon gefertigt und bis zu 560 kg belastbar. Dank der Längenanpassung ist der TRX® Suspension Trainer® TRX P2 für Nutzer aller Größen nutzbar. Club Grade Griffe mit Fußschlaufen ermöglichen ein- und zweiarmige Übungen. Im Lieferumfang ist eine Trainings-DVD (in Englisch), ein Trainingshandbuch (in Englisch) undxa0 zwei Bonus Workouts zum Thema Ausdauer (TRX Endurance Circuit) und Stoffwechsel (TRX Metabolic Blast) enthalten.Lieferumfang TRX® Pro Pack P2:

• TRX® P2 Suspension Trainer®
• 65-minutige Trainings-DVD in englischer Sprache
• 35-seitiger Workout-Guide in englischer Sprache
• 2 Bonus Workouts (TRX Endurance Circuit und TRX Metabolic Blast) in englischer Sprache
• TRX Storage Bag (Tragetasche)

Technische Daten TRX® Pro Pack P2:

• Material: 3,8 cm breites Industrienylon, bis 560 kg belastbar
• Griffe: Club Grade Griffe mit Fußschlaufen,
• Längenanpassung: Extrem rutschfeste CAM Schnallen zur schnellen Längenanpassung (180 - 360 cm)