CARDIOfitness Power Band Stark/Grün

CARDIOfitness Power Band Stark/Grün

SKU:CF-CE6501-grün

Normaler Preis 21,90 €
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Ursprünglich 21,90 €

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Beschreibung

Klimmzüge sind ein Muss und gehören in jeden Trainingsplan. Aber gerade Anfängern fällt es schwer den Klimmzug über den vollen Bewegungsumfang kontrolliert auszuführen. Das CARDIOfitness Power Band greift hier unterstützend ein. Die unterschiedlichen Unterstützungsgrade für alle Leistungsniveaus helfen schnell Erfolge zu erzielen.

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CARDIOfitness Power Band Stark/Grün

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Produkt Details

Technische Details

Maße

Programme

Pulsmessung

Technische Daten

Computer

Trainingsmöglichkeiten

Beschreibung

Optimaler Kraft- und Muskelzuwachs durch korrekte Ausführung der Übung.

Häufig arbeiten Anfänger bei Klimmzügen mit Schwung statt mit Kraft und/ oder lassen sich, nachdem das Kinn über die Klimmzustange geführt wurde. mit dem ganzen Körpergewicht unkontrolliert absinken. Das Arbeiten mit Schwung erhöht zwar die Anzahl an Klimmzügen die durchgeführt werden können aber hemmt einen optimalen Kraft- und Muskelzuwachs. Das unkontrollierte Absinken führt zu straken Belastungen in den Schulter- und Ellbogengelenken.

Richtige Ausführung von Klimmzügen Mithilfe von Power Bands.

Die CARDIOfitness Power Bands helfen Klimmzüge korrekt und kontrolliert auszuführen. Sie unterstützen bei der Zugphase und bremsen beim Absenken. Hierfür wird das CARDIOfitness Klimmzugband an der Klimmzugstange angehängt. Mit einem Bein steigt man nun in das untere Ende des Power Bandes und streckt das Bein nach unten durch. Danach kann mit der Übung begonnen werden.xa0Dies gilt ebenso für die Übung Dips. Für unterschiedliche Leistungslevel gibt es verschiedenfarbige Bänder.

Verfügbare Zugstärken CARDIOfitness Power Band:

  • Rot – sehr leicht; Zugkraft ca. 7 kg – 11 kg
  • Schwarz – leicht; Zugkraft ca. 11 kg – 23 kg
  • Lila – mittel; Zugkraft ca. 23 kg – 34 kg
  • Grün – stark; Zugkraft ca. 45 kg – 54 kg
  • Blau – sehr stark; Zugkraft ca. 54 kg – 80 kg
  • Hinweis- Je mehr Unterstützung Sie benötigen desto höher sollte die Zugkraft sein.

Weitere Details CARDIOfitness Power Band:

  • Länge: 200 cm

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