• das Wasser bestimmt den Widerstand
• Sie bestimmen die Trainingsintensität
• eigene Tempo Bestimmung ohne Widerstandsregelung
• trainiert 84 Prozent Ihrer Gesamtmuskulatur
• gleichmäßige und gelenkschonende Ruderbewegungen
• bedienungsfreundlicher WaterRower S4 Leistungsmonitor
• einfache und langlebige Technik
• extrem robuste Bauweise – bis 130 bis 180 kg (variiert bei den Modellen) belastbar
• platzsparend
• optischer Hingucker
  
  

Jede technische Einstellung wurde bis ins Detail für Sie angefertigt. Für ein sanftes und ruckfreies Rollgleiten auf dem Rollsitz sorgen 8 kugelgelagerte Rollen aus abnutzungsfreien Polyurethan (Kunststoff). Ihre Füße finden sicheren Halt auf einem Fußbrett mit einer Fußauflage. Das WaterRower Fußbrett lässt sich je nach Ruderposition flexibel per Knopfdruck in der Höhe verstellen.
Schmal und kompakt passt das WaterRower Rudergerät auch in kleine Wohnungen. Wenn Sie Platz sparen wollen, lässt sich das Gerät dank der Gewichtsverlagerung am Tank mühelos hochstellen. Da der Wassertank absolut dicht ist, brauchen Sie keine Bedenken haben, dass das Wasser aus dem Tank fließt.
Das angenehme Geräusch vom Sprudeln des Wassers ermöglicht Ihnen ein entspanntes Training. Der Rollsitz bewegt sich nahezu geräuschlos über die Schienen. Kein zu lautes Rauschen und kein Quietschen der Schienen stört Sie. Niemand fühlt sich in Ihrem Haus belästigt und Sie können problemlos nebenbei Musik hören oder Fernsehen gucken.
Die WaterRower Standfüße aus hochwertigem Qualitätskautschuk sorgen für Stabilität, sicheren Halt und rutschfreies Training auf allen Fußböden. Wenn Sie jedoch einen sehr glatten und empfindlichen Boden haben, sollten Sie sich zusätzlich noch eine WaterRower Schutzmatte für Ihr Training haben wir Ihnen in unserem Online-Shop unter jedem Modell aufgelistet.

Sie trainieren mit vollem Krafteinsatz auf einem beliebigen Ruderergometer. Vor lauter Trainingseifer steigern Sie Ihre Belastung. Am nächsten Tag haben Sie starke Rückenschmerzen und Muskelkater. Wenn Ihre Muskeln an die  Belastung nicht gewöhnt sind, besteht die Gefahr eine Fehlhaltung einzunehmen. Auf dem WaterRower Rudergerät entfallen die ruckartigen Bewegungsabläufe, da die Bremsfähigkeit vollkommen ausfällt. Demnach ist die Gefahl eine Fehlhaltung einzunehmen nicht so hoch wie bei anderen Rudergeräten.

Der stufenlose Wasserwiderstand unterstützt eine fließende und geschmeidige Ruderbewegung. Demnach führen Sie auf dem WaterRower Rudergerät die gleiche Bewegung aus wie ein Rudersportler in freier Natur. Beim Indoor-Rudern wird das „natürliche Rudern“ durch ein weltweit patentiertes Wasserflugrad, dem WaterFlyWheel, simuliert. Die gleichmäßigen Ruderzüge und das leise und sanfte Plätschern des Wassers fördert die Entspannung und ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Kraft, Schnelligkeit und Rhythmus. Diese drei Schlagworte beschreiben kurz und prägnant, worauf es beim Rudern ankommt. Rudern beansprucht 84 Prozent Ihrer Körpermuskulatur. BesondersArme, Beine und Rumpfwerden trainiert. An einem Rudergerät profitieren Sie von dem gelenkschonenden Bewegungsablauf. Während des Ruderns wirken keine Rückstöße oder größere Belastungen auf die Gelenke.

Folgende Muskeln bauen Sie mit dem WaterRower Rudergerät auf:

• Muskulatur des oberen und unteren Rückens
• Schultermuskulatur
• Bizeps- und Unterarmmuskulatur
• Wadenmuskulatur
• Oberschenkelmuskulatur
• Pomuskulatur
• Bauchmuskulatur
• Schienbeinmuskulatur
• Beugemuskulatur der Finger

Je mehr Muskelmasse Sie haben, desto höher ist Ihr Grundumsatz an Energie. Während Sie bei den meisten Cardiogeräten den Unterkörper trainieren, trainieren Sie beim WaterRower den gesamten Körper. Beim Training mit dem WaterRower Ruderergometer erreichen Sie damit eine maximale Fettverbrennung

Einen Trainingsplan für WaterRower sollten Sie stets Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und Ihrem Fitness-Level anpassen. Bei gesundheitlichen Einschränkungen sollten Sie einen solchen Plan unbedingt in Absprache mit Ihrem behandelnden Arzt oder Therapeuten aufstellen.

Die Gestaltung Ihres Trainingsplans hängt von Ihren Trainingszielen ab, z.B.

• Ausdauersteigerung für ein gesünderes Herz-Kreis-Laufsystem
• Allgemeiner Muskelaufbau oder Training für spezielle Muskelgruppen
• Kalorien verbrennen oder Gewichtserhaltung

Wollen Sie mit dem WaterRower abnehmen, trainieren Sie regelmäßig auf dem Rudergerät, damit der Körper sich an die Belastung gewöhnt. Ihr Muskelaufbau und Ihre Fettverbrennung hängen von Ihrem Leistungsstand ab. Damit Sie Ihre Belastung nicht zu schnell steigern, sollten Sie mit einem Pulsmesser trainieren. Anhand Ihrer optimalen Herzfrequenz zeigt der Pulsmesser Ihnen in welchem Belastungslevel Sie stets trainieren sollten.
Für die optimale Pulsmessung eignet sich das Waterrower ANT+ Herzfrequenz-Technologie Set . Im Set ist ein Brustgurt und ein Empfänger enthalten, der sich problemlos mit dem S4 Leistungsmonitor verbinden lässt.

Das WaterRower Rudergerät ist Ihr optimaler Trainingspartner für gelenkschonende Ausdauer- und Krafteinheiten. Doch vor allem bei Einsteigern kann das Training bei unsachgemäßer Durchführung unangenehme Folgen haben, wie beispielsweise starker Muskelkater. Aus diesem Grund sollten Sie Ihr Training langsam angehen und sich erst nach und nach steigern.
Wir empfehlen Ihnen zu Beginn etwa drei Mal wöchentlich für etwa 30 Minuten langsam zu rudern. Zum Einstieg in das Training sollten Sie Ihren Muskeln zwischen den Trainingstagen immer einen Tag Pause gönnen. Nachdem sich Ihr Körper allmählich an die regelmäßige Belastung gewöhnt hat, können Sie Ihr Ruderergometer Training mit dem WaterRower intensivieren: Dazu ziehen Sie einfach etwas stärker und werden merken, wie Sie Ihre Muskeln damit stärker beanspruchen.

Für regelmäßiges Krafttraining zum Muskelaufbau empfehlen wir Ihnen in Intervallen zu trainieren: Rudern Sie dann für wenige Minuten mit großer Zugkraft, bevor Sie sich mit lockeren Ruderschlägen von der Belastung erholen. Dann können Sie zum nächsten Intervall ansetzen. Beim Ausdauertraining hingegen rudern Sie über einen längeren Zeitraum mit vergleichsweise geringem Widerstand.

Sie haben die Ruderzüge selber in der Hand.Anpassungsfähig für jede Leistungsstärkestellt sich der Wasserwiderstand des WaterRower Rudergeräts ein. Sie müssen den Widerstand nicht manuell einstellen, denn Ihre Zugstärke bestimmt Ihre Belastungsintensität. Dank derPräzisions-Stabkupplungwird Ihre Zugstärke während des Trainings auf dasWasserflugradübertragen.
Ziehen Sie langsam am Ruderzug, ist der Widerstand gering. Ziehen Sie stark am Ruderzug, ist der Widerstand deutlich höher. Je stärker Sie rudern, desto schneller dreht sich das Wasserflugrad und desto höher ist Ihre Geschwindigkeit.

Der benutzerfreundliche S4 Leistungsmonitor zeigt Ihnenalle wichtigen Trainingsdatenfür Ihre Rudereinheit auf einen Blick.

Auf der linken Seite des Monitors sehen Sie die Schlagzahl, Ihre Herzfrequenz und die Zeitangabe. Die Schlagzahl zeigt die Anzahl Ihrer Ruderschläge pro Minute an. Wenn Sie nach Puls trainieren, gibt die Herzfrequenz die Anzahl Ihrer Herzschläge pro Minute an. In der Mitte des Leistungsmonitors ermöglicht Ihnen der Zonenbalken eineKontrolle über Ihren vorab festgelegten Trainingsbereich. Auf der rechten Seite des Monitors sehen Sie Ihre Geschwindigkeit in Meter pro Sekunde und Ihre bisher zurückgelegte Strecke.

Mit diesen Werten können Sie Ihren Trainingsstand jederzeit ermitteln und das für Sie geeignete Trainingsprogramm aufstellen.

Für die Nutzung weiterer Trainingsprogramme lässt sich der Monitor auch an Ihren Computer anschließen. An Ihrem Computer können Sie die kostenloseWaterRower Software We-Rownutzen. Mit der We Row Software tauschen Sie sich mit der WaterRower Community aus und ermitteln ihren eigenen Trainingsstand. WaterRower-Fans haben die Möglichkeit gegen weltweite Ruderer anzutreten.

Ein weiteres Trainingsprogramm liefert diekostenfreie WaterRower Trainings App. Diese App bietet Ihnen zwei unterschiedliche Trainingsprogramme. Bei dem funktionellen Training rudern Sie nach Zeit und bei dem Körperzonen-Training nach Wiederholung. Während des Trainings können Sie Ihr Zugverhalten verfolgen und nach Ihrem Leistungslevel optimieren. Die WaterRower Trainings App ist kompatibel mit dem i-Phone, iPad und iPod Touch.

Hier können sie ganz Ihrem Geschmack vertrauen und Ihr Ruderergometer aus Holz nach Ihren Vorlieben auswählen. WaterRower achtet bei der Auswahl der Hölzer durchgehend auf höchste Qualität. Das verarbeitete massive Holz stammt ausschließlich aus nachwachsenden Beständen aus den USA und unterliegt höchsten Qualitätskontrollen bei der Auswahl. Die einzelnen WaterRower Modelle unterscheiden sich lediglich anhand Ihres Materials:

• Der Waterrower Rudergerät Esche Natur aus Eschenholz besticht durch seinen besonderen Farbton. 
   
• Der Waterrower Rudergerät Eiche ist aus massiver Eiche gefertigt. Optisch wie funktional bietet der Waterrower S4 Eiche höchste Qualität.
  
• Der Waterrower Rudergerät Kirsche besteht aus massivem Kirschenholz. Das geölte Holz dunkelt mit der Zeit leicht nach.
  
• Der Waterrower Rudergerät Nussbaum ist ein Fitness-Rudergerät aus massivem Nussbaumholz. Das geölte Holz dunkelt im Laufe der Zeit ein wenig nach. Der dunkle Ton verleiht dem Wasserrudergerät seine besonders elegante Farbe.
  
• Der Waterrower Rudergerät Shadow/ Schwarz ist das schwarz gebeizte Wasserrudergerät von WaterRower in tief-schwarz: Es ist gleichermaßen elegant wie pflegeleicht.
  
• Der Waterrower Rudergerät Club-Sport ist das Wasserrudergerät für den Einsatz in Fitness- und Sportstudios. Das gebeizte Eichenholz ist besonders pflegeleicht.
  
  
  
• Der Waterrower Rudergerät Blanc Weiß besteht aus Eichen-Vollholz. Er besticht durch seine hele weiße Farbe. So verleiht WaterRower dem Rudergerät eine skandinavische Optik.

Auch für Freunde der puristischen Metall-Optik bietet WaterRower eine kleine, aber feine Auswahl an Wasserrudergeräten aus Aluminium und Edelstahl. Auch für die Metall-Wasserrudergeräte von WaterRower gilt: unterschiedliches Material, doch gleichbleibend hohe Qualität.

• Der Waterrower Rudergerät M1 LoRise ist aus hochwertigem und belastbaren Aluminum gefertigt. Ideal für den intensiven Einsatz in Rudervereinen oder Fitnessstudios.
  
• Der Waterrower Rudergerät M1 HiRise besitzt einen extra hohen Standfuß, wodurch besonders komfortables Auf- und Absteigen möglich wird.
  
• Der Waterrower Rudergerät S1 Edelstahl ist ein echtes Designer-Stück. Gefertigt aus gebürstetem Edelstahl genügt der WaterRower S1 höchsten Ansprüchen - optisch wie auch qualitativ.
  

Alle Anfertigungen des WaterRowers, ausgenommen der Waterrower Rudergerät A1 , unterscheiden sich nicht in Ihrem Aufbau und Ihrer Technik. Daher können Sie bei der Wahl Ihres künftigen Rudergeräts ganz nach ästhetischem Empfinden vorgehen.

Das Original WaterRower Modell hat folgende Maße und Gewichtangaben:

• Abmessungen: L=210 cm, B=56 cm, H=53 cm
• Fußabstand: 14 cm
• Eigengewicht: 30,5
• Sitzhöhe: 31,0 cm
• Max. Belastung: WaterRower A1 bis 130 kg, WaterRower Holzrudergeräte bis 150 kg, WaterRower Modelle aus Metall bis 180 kg
• Max. Wasserfüllmenge: 20l

Die Unterschiede zwischen dem WaterRower A1 und den klassischen WaterRower Rudergeräten:

Der Waterrower Rudergerät A1 aus Eichenholz ist das preisgünstigste Modell und unterscheidet sich in ein paar Punkten von den anderen Modellen. Der Fußabstand liegt bei dem WaterRower A1 bei 21 cm statt 14 cm und einer maximalen Gewichtsbelastung von 130 kg statt 150 kg. Zudem ist das Modell 5 cm länger und für eine Körpergröße von bis zu 190 cm ausgelegt.
Jedes Modell lässt sich individuell nach den eigenen Bedürfnissen und dem Trainingsstand einstellen. In unserem Online-Shopkönnen Sie unter dem Punkt "Produkt Vergleichen" eine Vergleichsliste zu den einzelnen Modellen aufstellen.

Alle Modelle im direkten Vergleich. Technische Details und Daten, alles komfortabel auf einen Blick! Mit unserer Vergleichstabelle finden sie alle wichtigen Maßen und Angaben und können sich so ganz einfach für ihr Favoriten-Modell entscheiden.

Die WaterRower Modelle lassen sich problemlos in Ihr Ambiente zuhause einfügen. Sie können das Design an Ihre Inneneinrichtung anpassen, dann fällt es Ihnen umso leichter es regelmäßig zu nutzen.

Der WaterRower ist nicht nur ein Sportgerät, sondern auch ein Ausstellungsstück im Londoner Designmuseum. Die Modelle mit Holzverkleidung sind aus Naturrohstoffen hergestellt. Da Farbe und Struktur von Holz variieren kann, ist jedes Gerät ein Unikat. Damit das Holz offenporig bleiben kann, wird es in Dänisches Öl eingelassen. Dank des hochwertigen Materials aus Naturholz, Aluminium oder Edelstahl können Sie den WaterRower wie ein modernes Möbelstück betrachten.

Die Meinungen zu WaterRower sind ausgesprochen positiv: 

„Natürliches und gelenkschonendes Rudergefühl! Die Optik von dem WaterRower Rudergerät ist unübertrefflich. Für den Aufbau haben wir 30 Minuten gebraucht – supereasy! Für die Lieferung geben wir 5 Punkte, wir erhielten das WaterRower Modell 2 Tage nach der Bestellung.“ (Nicole + Mathias) 

„Da ich etwas unsicher war, bin ich zur Filiale gefahren und hab mir das Gerät dort angeschaut. Ich bin begeistert! Der WaterRower ist absolut top verarbeitet und bis auf das Wasser hört man kein Quietschen oder Knarren. Nicht zu vergessen: Ich konnte das WaterRower Rudergerät direkt mitnehmen und es gab noch einen Mitnahmerabatt. Danke!“ (Paul H.)

„Den gebe ich nicht mehr her! Es macht richtig Spaß auf dem WaterRower zu rudern. Entweder kann ich es mal ganz langsam angehen lassen und rudere so, dass ich schön angeschwitzt bin oder ich gebe richtig Gas. Endlich etwas gefunden, was nicht wie ein Fremdkörper in meiner Wohnung wirkt. Vom Versand bis zur Aufbauanleitung alles 1A. Danke!“ (Oliver H.)

WaterRower Rudergerät wird in House of Cards zum Hollywoodstar 

Nicht nur unsere Kunden haben das WaterRower Rudergerät mit Bestnote ausgezeichnet, sondern auch der Hollywood-Star Kevin Spacey. Kevin Spacey spielt in der Serie „House of Cards“ die Hauptrolle des amerikanischen Präsidenten Frank Underwood. Als Politiker hat er kaum Zeit, daher bot sich als Trainingsgerät das WaterRower Ruderergometer an. Bei jedem Ruderzug plant er seine nächste Strategie. Erfolgreich hat er sich vom Kongressabgeordneten bis zum Präsidenten hochgearbeitet. Damit ist er weltweit der berühmteste WaterRower Ruderer.

Ihr Trainingsstand gibt Ihnen vor, wie hoch Sie den WaterRower Wassertank befüllen sollten. Folgende WaterRower Füllhöhe wird empfohlen:

• Einsteiger: 12-14 Liter
• Fortgeschrittene: 14-16 Liter
• Erfahrene Rudersportler: 16-18 Liter

Häufig wird die Frage gestellt, welches Wasser in den WaterRower Wassertank gefüllt werden kann.

Für die Befüllung des Tanks empfehlen wir Ihnen Leitungswasser. Etwa alle zwei Monate sollten Sie eine der WaterRower Chlortabletten Ihrem Wasser eine kräftige blaue Farbe verleihen. Zudem verhindert die blaue Wasserfarbe ebenfalls die Bildung von Algen. Doch bitte verwenden Sie nicht beides zusammen, denn das Chlor der Tablette löst die blaue Farbe auf. 

Für einen problemlosen Wasserwechsel nutzen Sie am besten einen Plastikeimer und eine Wasserpumpe. Weitere Hinweise zur Pflege, Leerung und Reinigung des WaterRowers Tanks finden Sie in der WaterRower Bedingungsanleitung.

Verlassen Sie sich nicht auf irgendeinen Rudergeräte Test im Internet, sondern lassen Sie sich von unseren professionellen Sportfachhändlern beraten. Statt ein Rudergerät zu mieten oder zu leasen, können Sie Sie Ihren WaterRower ohne Risiko auf einem unserer Vorführgeräte in unseren Unsere Fachmärkte . Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und beraten Sie gerne!

WaterRower Blanc Weiß S4- Mit seinem hellen weißen Farbton verleiht Waterrower dem Blanc Weiß S4 ein skandinavisches Design. Gefertigt wird es aus dem Naturvollholz Eiche.