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Trainingspläne

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Trainingspläne in Eigenregie zu erstellen kann, gerade für Anfänger, eine aufwendige und mühsame Angelegnheit sein. Um Ihnen den Einstieg in ein gesundheitsförderndes Fitnesstraining zu erleichtern, haben wir einige Trainingspläne für Sie erstellt. Hier finden Sie eine Auswahl an Trainingsplänen für die beliebtesten Fitnessgeräte.

Trainingspläne für Cardio-Fitnessgeräte

Trainingspläne für Kraft-Trainingsgeräte

Trainingspläne für Lifestyle-Fitnessgeräte