Wozu ist Trainingsbedarf wichtig?
Ob im Teamsport oder im Einzelsport – regelmäßiges Training ist unerlässlich. Denn das Training hilft sportartspezifische Techniken und Bewegungsabläufe zu erlernen und zu verbessern. Das richtige Zubehör hilft dabei je nach Verbesserungsbedarf das Training effizient zu gestalten.
Welche Trainingsausrüstung gibt es?
Koordinationsleiter
Mit einer Koordinationsleiter wie der Adidas SPEED Ladder lassen sich beispielsweise vor allem Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit und Koordination verbessern. Besonders beliebt sind Koordinationsleitern im Bereich Teamsport und Leichtathletik. Merkmale einer Koordinationsleiter sind beispielsweise der Sprossenabstand, wie hier 50 cm und die Anzahl der Sprossen. Meist bestehen Koordinationsleitern aus Kunststoff und sind schnell aufgebaut und leicht zu transportieren. Die Adidas Speed Ladder wird zudem mit 4 Eisenheringen und 4 Saugnäpfen geliefert und lässt sich deshalb problemlos drinnen und draußen im Boden verankern. Mit der Koordinationsleiter lassen sich neue Schrittfolgen und Sprungabfolgen trainieren, die nachhaltig helfen die Reflexe zu verbessern. Legt man mehrere Koordinationsleitern aneinander kann zudem problemlos ein ganzes Team damit trainieren. Deshalb sind Koordinationsleiter das ideale Trainingszubehör für Teamsport Trainer, die die Schnelligkeit und Agilität ihres Teams verbessern möchten. Das kann im Bereich Fußball, Handball, Basketball, aber auch in jedem Bootcamp der Fall sein.
Bremsfallschirm
Ein Bremsfallschirm wie der Adidas Bremsfallschirm - Resistance Parachute ist ein Schnellstart- und Konditionstrainer. Da der Läufer hier gegen den selbst erzeugten Luftwiderstand arbeiten muss, wird beim Training zusätzlich die Bein- und Hüftmuskulatur gestärkt. Wer also einen besonders schnellen Start beim Sprint hinlegen möchte, für den ist ein Bremsfallschirm das Richtige. Sprint-Fallschirm sind ideal geeignet für das Training in dem Bereichen Leichtathletik und im allgemeinen Teamsportbereich, aber insbesondere im Fußball.
Markierungskegel / Pylos
Die Markierungskegel sind bereits aus dem Schulsport allseits bekannt. Hiermit lassen sich nicht nur Spielfelder problemlos und gut sichtbar abstecken, auch für den Bau einer Slalomstrecke sind sie bestens geeignet. Deshalb sind Markierungskegel ideal zum Einsatz im Schulsport und Vereinssport. Genau wie die Koordinationsleitern auch sind die Markierungskegel gleichermaßen zum Indoor-/ und Outdoor-Training geeignet.
Für wen ist welche Trainingsausrüstung das Richtige?
Fitnesszubehör hilft so gut wie jedem Sportler unabhängig von der Sportart. Denn ein gutes Training hilft, die eigene Technik zu verbessern und Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit, sowie Koordination zu trainieren. Legt man beispielsweise mehrere Koordinationsleiter hintereinander, kann hier problemlos das ganze Team trainieren. Aber auch zum Einzeltraining ist Fitnesszubehör bestens geeignet. Von Vorteil ist auch, dass das Equipment leicht zu transportieren ist und deshalb sowohl drinnen als auch draußen einsetzt werden kann.
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