Vielseitige adidas Trainingsbank für dein Home-Gym

Die adidas Utility Bench Hantelbank bildet das Herzstück deines Home-Gym-Setups. Ob Grundübungen mit Kurzhanteln oder gezielte Isolationsübungen, die Trainingsbank bietet dir maximale Flexibilität für ein effektives Hanteltraining.

Durch die 8-fach verstellbare Rückenlehne und der 3-fach einstellbare Sitzwinkel kannst du die Hantelbank optimal an unterschiedliche Übungen anpassen. So führst du klassische Übungen wie:

• Bankdrücken (flach oder schräg)
• Schulterdrücken
• Kurzhantelrudern
• Flys
• Core-Übungen

optimal und zudem komfortabel aus.

Flachbank, Schrägbank und Negativbank in einem

Die mehrfach verstellbare Rückenlehne ermöglicht dir ein besonders vielseitiges Hanteltraining. Mit verschiedenen Neigungswinkeln kannst du die Trainingsbank nutzen als:

• Flachbank für klassisches Kurzhantel-Bankdrücken
• Schrägbank für gezielten Fokus auf die obere Brust
• Negativposition für zusätzliche Trainingsreize

In Kombination mit der dreifach verstellbaren Sitzfläche (0 / 15 / 30°) erreichst du stets eine stabile und ergonomische Position.

Integrierter Beincurler für effektives Beintraining

Mit dem plate-loaded Beincurler wird die adidas Utility Bench zu einer kompakten Beintrainingsstation. Durch die Aufnahme für 25mm und 50mm Gewichtsscheiben kannst du dein Trainingsgewicht flexibel gestalten.

Mögliche Übungen am Beincurler:

• Leg Extensions/Beinstrecker: Gezielter Quadrizeps-Aufbau (Vorderseite Oberschenkel)
• Leg Curls/Beinbeuger: Stärkung der hinteren Oberschenkel

Die gepolsterten Knie- und Knöchelrollen sorgen für Komfort und Stabilität während der Bewegung.

Bizeps-Curlpult für isoliertes Bizepstraining

Das verstellbare Bizeps-Curlpult ermöglicht dir ein isoliertes Armtraining. Die ergonomische Armauflage stabilisiert die Position und reduziert Schwungbewegungen.

Ideal für:

• Scott Curls / Preacher Curls
• Langhantel- oder Kurzhantel-Bizepscurls
• isoliertes Training für maximalen Muskelreiz

Robuste Konstruktion für intensive Trainingseinheiten

Der stabile Stahlrahmen mit widerstandsfähiger Pulverbeschichtung sorgt für maximale Stabilität:

• Belastbarkeit bis 180 kg (eigenes Körpergewicht + Trainingsgewicht)
• strapazierfähige und pflegeleichte Polsterbezüge
• 5,59 cm dicke Komfortpolsterung für Sitz, Rückenlehne und Auflagen
• integrierte Transportrollen und Transportgriff

Technische Details adidas Utility Bench:

• Maximale Belastbarkeit: 180 kg (eigenes Körpergewicht + Trainingsgewicht)
• Verstellmöglichkeiten: Rückenlehne 8-fach/ Sitz 3-fach (0 / 15 / 30°)
• Stabiler Stahlrahmen mit Pulverbeschichtung
• 5,59 cm dicke Komfortpolsterung für Sitz, Rückenlehne und Auflagen
• Verstellbares Bizeps-Curlpult
• Abmessungen (L×B×H): 198,5 × 72 × 120 cm
• Plate-loaded Beincurler
• Kompatibel mit 25 mm und 50 mm Hantelscheiben
• Gepolsterte Knie- und Knöchelrollen
• Transportrollen und -griff
• Gewicht: 31,7 kg
• Versandmaße (L×B×H): 133 × 46 × 28,5 cm
• Versandgewicht: 36,5 kg
• Hersteller-Garantie im Heimbereich: 2 Jahre