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Powerhoop - Home Workout mit Kerry Ferguson DVD

Powerhoop  |  ArtNr. Powerhoop-72-361
12,95 €
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Powerhoop Home Workout – DVD mit Master Trainer Kerry Ferguson (45 Min., Englisch)

Erlebe ein effektives Ganzkörpertraining mit dem Powerhoop Home Workout – angeleitet von Master Trainer Kerry Ferguson. Die 45-minütige DVD zeigt dir Schritt für Schritt, wie du den gewichteten Powerhoop richtig einsetzt, um deine Körpermitte zu stärken, Kalorien zu verbrennen und deine Taille sichtbar zu formen.

Technische Details

Maße

Programme

Pulsmessung

Technische Daten

Computer

Trainingsmöglichkeiten

Beschreibung

Warum Powerhoop?

Powerhoop gilt als kleine Revolution im Fitnessbereich: Der gewichtete Fitnessreifen aktiviert die komplette Rumpfmuskulatur – Bauch, Taille und unterer Rücken – und sorgt für ein intensives, aber gelenkschonendes Training.

Inhalt & Vorteile der DVD

  • Geführtes Training mit Master Trainer Kerry Ferguson
    Professionelle Anleitung für maximale Trainingseffizienz.
  • 45 Minuten abwechslungsreiches Workout
    Inklusive Stretching, Krafttraining, Aerobic und Übungen zur Rumpfstabilität.
  • Ideal für jedes Trainingslevel
    Perfekt geeignet für Gruppenfitness, Home-Workouts oder Einsteiger, die sich Schritt für Schritt verbessern möchten.
  • Schnelle, sichtbare Ergebnisse
    Strafferer Bauch, stärkere Körpermitte, besseres Körpergefühl.

Sicherheitshinweise

  • Anfänger sollten täglich nur 1–2 Minuten starten, um blaue Flecken oder Überlastung zu vermeiden.
  • Die Trainingsdauer erst steigern, wenn die Rumpfmuskulatur stärker geworden ist.
  • Nicht verwenden während der Schwangerschaft oder bei bestehenden Rückenproblemen bzw. Wirbelsäulenverletzungen.
  • Bei gesundheitlichen Einschränkungen bitte vorab den Arzt konsultieren.

Bewertungen

Powerhoop

Powerhoop - Home Workout mit Kerry Ferguson DVD

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Gewicht

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Programm-Profile

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Fitness Test

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Brustgurt

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Programme

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Bremssystem

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Widerstandsregelung

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Tretlager

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Schwungmasse

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Belastungsregelung

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Lenker

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Pedale

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Sattel

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Stellfläche

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Eigengewicht

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max. Nutzergewicht

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Stromversorgung

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Einsatzbereich

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Ablage

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Rückenpolster

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Gewichtsblock-Abstufung

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Beinpolster

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Sitzpolster

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Gewichtsblock Material

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Zugseil

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Umlenkrollen

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Gewichtsblock-Anzahl

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Gewichtsblock

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Gewicht

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Material

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Verpackungseinheit

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Sonstiges

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Hantelart

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Display

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Trainingsdaten

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Benutzerspeicher

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Steuerelemente

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Multimedia

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Kinomap kompatibel

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Zwift kompatibel

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Erweiterungsmöglichkeiten

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Weitere Stationen

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Trainingsstationen gesamt

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