FUEL Fitness Rudergerät RG500

Wasser der natürliche Widerstand des Ruderers

Wasser ist der perfekte Widerstand für ein realistisches und effektives Rudertraining. Der dynamische Widerstandsaufbau während des Zuges entspricht dem des Rudern auf Wasser. Was bedeutet dynamischer Widerstandsaufbau? Ganz einfach, je mehr Kraft der Ruderer Einsatz, desto höher ist Widerstand. Ganz wie beim echten Rudern. Die Vorteile liegen klar auf der Hand: Der Ruderer hat die volle Kontrolle über die Trainingsintensität. Er legt die Intensität durch seinen Krafteinsatz fest. Erhöht er die eingesetzte Kraft, so erhöht sich der Widerstand und damit einhergehend die Intensität. Sinkt der Krafteinsatz, so sinkt ebenfalls der Zugwiderstand. Damit ist eine Überbelastung nahezu ausgeschlossen und jeder trainiert auf dem FUEL Rudergerät RG500 seinem Leistungslevel entsprechend. Eine Einstellung des Grundwiderstandes ist über die Füllmenge des Tankes mit Wasser möglich:

• Level 1 = 9 Liter Wasser
• Level 2 = 10 Liter Wasser
• Level 3 = 11 Liter Wasser
• Level 4 = 12 Liter Wasser
• Level 5 = 13 Liter Wasser
• Level 6 = 14 Liter Wasser

Starker Rücken und Arme

Der Indoor Tower FUEL RG500 verfügt über einen mit Neigung gelagerten Wassertank. Durch die Neigung kann das Wasser weniger Eigendynamik aufbauen. So verlangt jeder einzelne Zug von Anfang bis Ende vollen Krafteinsatz. Der Ruderzug trainiert nahezu die gesamte Hauptmuskulatur. Der Zug am Rudergriff trainiert insbesondere den Oberkörper. Unterer Rücken und die Bauchmuskulatur stützen während des gesamten Bewegungsablaufes. Rücken, Schultern und Arme werden stark beansprucht und intensiv trainiert. Ebenso wird die Griffkraft gestärkt. Dabei liegt der ergonomische Rudergriff des RG500 angenehmen in der Hand und bietet auch bei intensivem Training einen guten Grip.

Starke Beine und straffer Po

Rudern ist das ideale Ganzkörpertraining. Nahezu alle Hauptmuskeln werden während des Ruderns intensiv trainiert. Das Abstemmen vom Brett gleicht dem Beintraining mit einer Beinpresse. Es werden Beine und Gesäß gleichermaßen trainiert. Das Stemmbrett des FUEL RG500 verfügt über größenverstellbare Fußstützen mit rutschfester Oberfläche und verstellbaren Gurtverschlüssen. Die flexiblen Pedale passen sich optimal der Ruderbewegung an.

Kugelgelagerter, leichtgängiger Sitzkomfort

Auch bei langen Rudereinheiten bietet der Sitz des FUEL RG500 einen hohen Sitzkomfort. Die ergonomisch gestaltete Sitzfläche ermöglicht eine natürliche und korrekte Sitzhaltung. Der Sitz ist mit einem kugelgelagertem 4-Rollensystem versehen. Der Sitz gleitet regelecht leise das Dual-Schienensystem entlang und ermöglicht so eine fließende Ruderbewegung. Die Schienen sind aus einem Stück gefertigt, so dass keine Verbindungsstellen für unnötige Ruckler sorgen könnten. Das Schienen System ist mit einer leichten Neigung versehen. Dies optimiert den Bewegungsablauf und macht ihn noch natürlicher. Das extra-lange Dual-Schienensystem und der lange Zug-Mechanismus bietet beste Voraussetzungen für Personen mit einer Körpergröße von bis zu 200 cm.

Alles wichtige immer im Blick

Der Rudercomputer des FUEL RG500 verfügt über ein LCD-Anzeigenfenster mit Hintergrundbeleuchtung. Auf diesem werden alle wichtigen Trainingsdaten gut lesbar dargestellt:

• Dauer
• 500m-Zeit
• Schläge pro Minute
• Gesamtanzahl Ruderzüge
• Widerstandslevel
• Watt
• Distanz
• Kalorienverbrauch
• Herzfrequenz

Die Messung der Herzfrequenz kann über einen optional erhältlichen Brustgurt (empfohlen wird der Polar T34) erfolgen. Trainingsziele können vor dem Rudern definiert werden: Zeit, Distanz, Kalorien. Dank Bluetooth kann der FUEL Rower auch mit einer Fitness-App genutzt werden. Die Spirit Fitness App steht für iOS und Android zum kostenfreien Download zur Verfügung. Sie ermöglicht das Training über Smartphone oder Tablet zu verfolgen, analysieren und dokumentieren.

Schön und stabil

Der FUEL Indoor Rower RG500 paart ein schönes Design mit einer stabilen Konstruktion. Das Design des RG500 ist angelehnt an Studio-Rudergeräte. Der dickwandige Rahmen aus Stahl verleiht dem Rudergerät seine hohe Stabilität. Das maximale Benutzergewicht liegt bei 150 kg.

Platzsparend und beweglich

Ist das Rudertraining beendet, kann die Rudermaschine RG500 einfach hochgestellt werden. Die integrierten Transportrollen machen das Verstauen und Umstellen zum Kinderspiel.