Komplettes Krafttrainings-Set für dein Home-Gym

Die einzelnen Komponenten des Bundles sind optimal aufeinander abgestimmt. Die Olympia-Langhantel und die Spirit Fitness Hantelscheiben verfügen über eine standardisierte 50-mm-Aufnahme. Gleichzeitig bietet dir das adidas Power Rack eine sichere Ablage für die Langhantel und die Utility Bench eine stabile Trainingsposition für zahlreiche Übungen.

Das Bundle enthält:

• 1 adidas Power Rack mit J-Hooks, Spotter-Armen und Klimmzugstange
• 1 adidas Utility Bench mit Bizeps-Curlpult und Beincurler
• 1 FUEL Fitness Olympia Langhantelstange Pro, 220 cm
• 1 Paar Schnellverschlüsse für die Langhantelstange
• 2 Spirit Fitness Tri-Grip Plates mit jeweils 1,25 kg
• 2 Spirit Fitness Tri-Grip Plates mit jeweils 2,5 kg
• 2 Spirit Fitness Tri-Grip Plates mit jeweils 5 kg
• 2 Spirit Fitness Tri-Grip Plates mit jeweils 10 kg
• 2 Spirit Fitness Tri-Grip Plates mit jeweils 20 kg

Die enthaltenen Hantelscheiben ergeben ein Gesamtgewicht von 77,5 kg. Zusammen mit der 20 kg schweren Langhantel trainierst du mit einem Gesamtgewicht von bis zu 97,5 kg.

Sicheres Langhanteltraining im adidas Power Rack

Das adidas Power Rack bildet die stabile Basis des Bundles. Die robuste, pulverbeschichtete Stahlkonstruktion eignet sich für klassische Grundübungen und ermöglicht dir ein kontrolliertes Training auch ohne Trainingspartner.

Die J-Hooks und Spotter-Arme lassen sich auf 14 verschiedenen Höhen positionieren. Dadurch kannst du die Langhantelablage passend zu deiner Körpergröße, der adidas Utility Bench und der jeweiligen Übung einstellen.

Das Power Rack eignet sich unter anderem für:

• Kniebeugen und Front Squats
• Flach- und Schrägbankdrücken
• Schulterdrücken
• Rack Pulls
• Klimmzüge und Beinheben
• Übungen mit Widerstandsbändern

Die Sicherheitsarme fangen die Langhantel bei einer nicht vollständig ausgeführten Wiederholung auf. Die integrierte Multi-Grip-Klimmzugstange ergänzt dein Training um verschiedene Griffpositionen für Rücken, Arme, Schultern und Rumpfmuskulatur.

Vielseitige Utility Bench für Oberkörper, Arme und Beine

Die adidas Utility Bench erweitert das Rack zu einer besonders vielseitigen Krafttrainingsstation. Ihre Rückenlehne ist achtfach verstellbar, während sich die Sitzfläche in drei Positionen einstellen lässt. Dadurch kannst du die Bank als Flachbank, Schrägbank und in einer Negativposition verwenden.

Mögliche Übungen auf der Trainingsbank:

• Langhantel- und Kurzhantel-Bankdrücken
• Schrägbankdrücken
• Schulterdrücken
• Kurzhantelrudern und Flys
• Scott Curls am Bizeps-Curlpult
• Beinstrecken und Beinbeugen am Beincurler
• Verschiedene Core-Übungen

Das verstellbare Bizeps-Curlpult stabilisiert deine Oberarme und unterstützt eine kontrollierte Ausführung von Scott Curls. Der plate-loaded Beincurler kann mit 25-mm- oder 50-mm-Hantelscheiben beladen werden und ermöglicht dir ein gezieltes Training der vorderen und hinteren Oberschenkelmuskulatur.

Die 5,59 cm dicke Polsterung bietet dir auch bei intensiven Trainingseinheiten einen angenehmen Trainingskomfort. Transportrollen und ein integrierter Griff erleichtern das Verschieben der Bank innerhalb deines Trainingsbereichs.

Professionelle Olympia-Langhantel mit sicherem Halt

Die 220 cm lange FUEL Fitness Olympia Langhantelstange besteht aus massivem, hartverchromtem Stahl und ist für 50- beziehungsweise 51-mm-Olympia-Hantelscheiben geeignet. Ihre kreuzgerändelten Griffbereiche sorgen für einen zuverlässigen Halt bei schweren Grundübungen.

Die jeweils 39,5 cm langen Scheibenaufnahmen sind mit Nadellagern ausgestattet. Dadurch können sich die Aufnahmen während dynamischer Bewegungen drehen, wodurch die Belastung auf Hände und Handgelenke reduziert wird.

• Professionelle Olympia-Abmessungen mit 220 cm Gesamtlänge
• 20 kg Eigengewicht
• Bis zu 680 kg belastbare Langhantelstange
• 50-mm-Scheibenaufnahmen mit Nadellagern
• Gerändelte Griffbereiche für sicheren Halt
• Inklusive eines Paars Schnellverschlüsse

Wichtig: Beim Training innerhalb dieses Bundles gilt die maximale Belastbarkeit des adidas Power Racks von insgesamt 135 kg für Langhantelstange und Hantelscheiben.

77,5 kg Tri-Grip Hantelscheiben für flexible Gewichtsabstufungen

Die zehn enthaltenen Spirit Fitness Tri-Grip Plates ermöglichen dir eine flexible und gleichmäßige Zusammenstellung deines Trainingsgewichts. Durch die Abstufungen von 1,25 bis 20 kg kannst du die Belastung kontrolliert steigern und passend zur jeweiligen Übung einstellen.

Der massive Eisenkern sorgt für hohe Stabilität, während die Gummibeschichtung Geräusche reduziert und Hantelscheiben, Boden sowie Ablagen vor Beschädigungen schützt. Drei ergonomische Grifföffnungen erleichtern das Aufnehmen, Tragen und Wechseln der Scheiben.

• 50-mm-Bohrung im Olympia-Standard
• Gesamtgewicht der Hantelscheiben: 77,5 kg
• Fünf unterschiedliche Gewichtsabstufungen
• Jeweils zwei Scheiben pro Gewicht
• Robuster Eisenkern mit schützender Gummibeschichtung
• Tri-Grip-Design für komfortables Handling
• Auch für Übungen ohne Langhantel verwendbar

Technische Daten und Lieferumfang

Bundle-Gewicht

• Gesamtgewicht der Hantelscheiben: 77,5 kg
• Trainingsgewicht inklusive Langhantelstange: 97,5 kg
• Gesamtes Eigengewicht aller Bundle-Komponenten: 167,8 kg

adidas Power Rack

• Konstruktion: freistehender, pulverbeschichteter Stahlrahmen
• Höhenverstellung: 14 Positionen für J-Hooks und Spotter-Arme
• Maximale Belastung des Racks: 135 kg inklusive Langhantel und Hantelscheiben
• Maximales Benutzergewicht an der Klimmzugstange: 135 kg
• Klimmzugstange: Multi-Grip-Ausführung
• Hantelscheibenablage: geeignet für 30-mm- und 50-mm-Hantelscheiben
• Weitere Ausstattung: Band Anchors, J-Hooks, Spotter-Arme und gummierte Standfüße
• Aufbaumaße (L × B × H): 153 × 128,5 × 218 cm
• Eigengewicht: 38,6 kg
• Versandmaße (L × B × H): 216,5 × 40 × 18 cm
• Versandgewicht: 43,25 kg
• Herstellergarantie bei Heimnutzung: 2 Jahre

adidas Utility Bench

• Maximale Belastbarkeit: 180 kg inklusive Körper- und Trainingsgewicht
• Rückenlehne: achtfach verstellbar
• Sitzfläche: dreifach verstellbar auf 0°, 15° und 30°
• Polsterstärke: 5,59 cm
• Rahmen: pulverbeschichtete Stahlkonstruktion
• Ausstattung: Bizeps-Curlpult, Beincurler, Knie- und Knöchelrollen
• Scheibenaufnahme des Beincurlers: geeignet für 25-mm- und 50-mm-Hantelscheiben
• Transport: integrierte Rollen und Transportgriff
• Aufbaumaße (L × B × H): 198,5 × 72 × 120 cm
• Eigengewicht: 31,7 kg
• Versandmaße (L × B × H): 133 × 46 × 28,5 cm
• Versandgewicht: 36,5 kg
• Herstellergarantie bei Heimnutzung: 2 Jahre

FUEL Fitness Olympia Langhantelstange

• Material: massiver Stahl mit Hartchrom-Veredelung
• Gesamtlänge: 220 cm
• Gewicht: 20 kg
• Durchmesser der Scheibenaufnahmen: 50 mm
• Kompatibilität: 50- und 51-mm-Olympia-Hantelscheiben
• Länge der Scheibenaufnahmen: jeweils 39,5 cm
• Länge der Grifffläche: 135 cm
• Gerändelter Griffbereich: jeweils 44 cm
• Maximale Belastbarkeit der Langhantelstange: 680 kg
• Lagerung: drei Nadellager je Scheibenaufnahme
• Breite der Schnellverschlüsse: 5 cm

Spirit Fitness Tri-Grip Hantelscheiben

• 2 × 1,25 kg
• 2 × 2,5 kg
• 2 × 5 kg
• 2 × 10 kg
• 2 × 20 kg
• Gesamtanzahl: 10 Hantelscheiben
• Gesamtgewicht: 77,5 kg
• Bohrung: 50 mm
• Material: Eisenkern mit Gummibeschichtung
• Ausführung: ergonomisches Tri-Grip-Design
• Durchmesser: je nach Gewicht etwa 175 bis 450 mm

Lieferumfang des Home-Gym Bundles

• 1 adidas Power Rack
• 1 Paar J-Hooks
• 1 Paar Spotter-Arme
• 1 Paar Sicherungsclips für die Scheibenablagen des Racks
• 1 adidas Utility Bench
• 1 Bizeps-Curlpult
• 1 plate-loaded Beincurler
• 1 FUEL Fitness Olympia Langhantelstange Pro Red Camouflage, 220 cm
• 1 Paar Schnellverschlüsse für die Langhantelstange
• 10 Spirit Fitness Tri-Grip Hantelscheiben mit insgesamt 77,5 kg

Hinweis: Nicht ausdrücklich im Lieferumfang genannte Trainingsgeräte oder Zubehörteile sind nicht Bestandteil des Bundles.