Multifunktionales Design für ein Ganzkörpertraining

Die Power Smith G140 ist ein echtes All-in-One-Gerät, das sich durch das sorgfältige Design des Power Smith-Racks und den verschiedenen darin enthaltenen Zubehörteilen auszeichnet. Dank cleverer Kombination aus geführter Smith-Maschine, freiem Rack und Kabelzugstation ist es möglich, mehr als 40 verschiedene Übungen durchzuführen – für effektives Training von Brust, Rücken, Schultern, Armen, Core, Gesäß und Beinen.

Ob Klimmzüge an der festen Stange, Langhantelübungen im Half Rack, funktionelles Training mit dem Landmine-Aufsatz oder isolierte Crossover-Moves am Kabelsystem – die Power Smith G140 hebt das Krafttraining auf ein neues Level.

Trainingsvariationen der BH Fitness Power Smith und die angesprochenen Muskelgruppen

Die durchdacht integrierten Stationen ermöglichen dir eine große Auswahl an Übungen, mit denen du sämtliche Hauptmuskelgruppen gezielt und wirkungsvoll stärken kannst.

Multigriff-Klimmzugstange

Die integrierte Klimmzugstange bietet dir verschiedene Griffvarianten (breit, neutral, eng), mit denen du gezielt unterschiedliche Muskelgruppen trainierst:

• Latissimus dorsi (breiter Rückenmuskel): Klassische Klimmzüge mit breitem Griff.
• Bizeps und Unterarme: Enge Klimmzüge und Hammergriffvarianten sprechen vor allem die Armmuskulatur an.
• Rhomboiden und Trapezmuskel: Unterstützen eine stabile, aufrechte Haltung und kräftigen den oberen Rücken.

Verstellbares Doppelkabelzug-System

Mit einem 2:1 Zugverhältnis bietet das duale Kabelzugsystem die nötige Flexibilität für funktionelle und isolierte Übungen:

• Brust & Schultern: Fliegende Bewegungen, Cable Crossovers, Schulterdrücken.
• Arme: Bizepscurls, Trizepsstrecken.
• Rücken: Einarmiges Kabelrudern, Latziehen.
• Beine & Core: Kabel-Kniebeugen, Ausfallschritte, Rotationsübungen wie Wood-Chops.

Smith-Maschine

Die geführte Langhantel ermöglicht sicheres, kontrolliertes Krafttraining. Hochwertige Lager sorgen für geschmeidige Bewegungsabläufe:

• Brust: Bankdrücken zur gezielten Stärkung der Brustmuskulatur.
• Beine & Gesäß: Kniebeugen und Ausfallschritte für kräftige Beine.
• Schultern: Schulterdrücken für definierte Deltamuskeln.

Half Rack

Ideal für klassische Freihantelübungen und schwere Grundübungen:

• Beine: Tiefe Kniebeugen mit Langhantel.
• Rücken: Kreuzheben für die hintere Muskelkette.
• Schultern & Brust: Overhead Presses, stehendes Schulterdrücken.

Landmine-Aufsatz / Core-Training / T-Bar-Rudern

Mit dem Landmine-Aufsatz erweiterst du dein Training um dynamische und funktionelle Bewegungen:

• Core: Rotationen wie Landmine Twists für eine starke Körpermitte.
• Rücken: T-Bar-Rudern für gezieltes Rückentraining.
• Beine & Gesäß: Landmine-Kniebeugen und einseitiges Kreuzheben.

Latzugstation

Das Latzugmodul mit komfortabler PU-Polsterung ermöglicht dir ein gezieltes Rückentraining:

• Latissimus: Klassisches Latziehen für einen V-förmigen Rücken.
• Bizeps & Unterarme: Unterstützend bei allen Zugbewegungen aktiv.

Vielseitigkeit für Training des ganzen Körpers

Ob funktionelles Training oder isolierte Muskelarbeit – mit der BH Fitness Power Smith G140 trainierst du alle wichtigen Muskelgruppen: Brust, Rücken, Schultern, Arme, Core, Beine und Gesäß. Das System lässt sich deinen individuellen Trainingszielen anpassen und bringt dich in Bestform – für mehr Kraft, Ausdauer und Fitness!

Enthaltenes Zubehör – für maximale Übungsvielfalt

Der Power Smith enthält als Zubehör alles, was du für ein umfassendes Training benötigst:

• Multigriff-Klimmzugstange (fest montiert)
• Zwei J-Haken & Sicherheitsstützen
• Dualer Kabelzug mit 2:1 Verhältnis
• Smith-Maschine mit geführter Stange
• Beinpolster, ideal für effektives Rückentraining
• Rudergriff, Fußschlaufe, Landmine-Aufsatz
• Scheibenaufbewahrung & Olympiastangenhalter

Starkes Gewichtssystem – individuell einstellbar

Dank des Plate-Loading-Systems kannst du Hantelscheiben mit 50-mm-Bohrung verwenden, wählen, dass du für jede Übung benötigst.

Robuste Qualität – für dauerhaftes Trainingsfreude

Mit einem Eigengewicht von 231 kg und einer maximalen Belastbarkeit von bis zu 180 kg bietet diese Kraftstation auch bei intensiven Workouts volle Stabilität. Das maximal empfohlene Benutzergewicht beträgt 130 kg, wodurch der Power Smith G140 sowohl für Einsteiger als auch erfahrene Athleten geeignet ist. Die Häufigkeit der Nutzung ist auf den semiprofessionellen Bereich ausgelegt – ideal für alle mit ambitionierten Trainingszielen.

Scheibenablage und Halterung für Olympiastangen

Ein wichtiger Bestandteil für Struktur und Sicherheit in deinem Home Gym: Die integrierte Ablage für Hantelscheiben hält deine Trainingsfläche ordentlich und aufgeräumt. Zusätzlich bietet dir der Halter für Olympiastangen eine praktische Lösung zur Aufbewahrung deiner Langhantel oder SZ-Stange.

Hinweis: Hantelscheiben und Langhantel sind nicht im Lieferumfang enthalten. Du kannst sie jedoch separat erwerben, um dein Setup ganz nach deinen individuellen Trainingsbedürfnissen zu erweitern.

Technische Daten der Power Smith G140 auf einen Blick

• Aufstellmaße (L×B×H): 185 × 210 × 220 cm
• Gewicht: 231 kg
• Material: Hochbelastbarer Stahlrahmen mit elektrostatischer Lackierung
• Kabelzugverhältnis: 2:1
• Stahlprofil: 2 mm dick, 50 x 50 mm Querschnitt
• Verstärkungsplatten: 4 mm dick zur Verbesserung der Stabilität
• Scheibenaufnahmen: 6 Edelstahl-Bullhorns zur Gewichtslagerung
• Polsterung: Latzugoberschenkelpolster mit PU-Überzug und Polymerschaumfüllung
• Standfüße: Anti-Rutsch-Gummifüße für stabilen Halt
• Maximale Belastbarkeit: 
• Klimmzugrahmen: 130 kg
• Half Rack: 180 kg
• Smith-Maschine: 180 kg
• Pulley-System: 105 kg pro Seite
• Unbelastetes Gewicht der Smith-Maschine: 8 kg
• Hersteller-Garantie: 2 Jahre
• Einsatzbereich: Heimbereich, light Commercial