Das Trainingsgerät FLOWIN® Sport und das speziell hierfür entwickelte und abgestimmte Trainingskonzept Friction Training™ ermöglichen ein umfassendes und funktionelles Krafttraining für alle Fitness-Level, egal ob Anfänger oder Profi. Die Entwickler, darunter Spitzensportler, Sportwissenschaftler und Materialforscher,xa0 haben langjährige Erfahrungen aus der Leichtathletik und dem funktionellen Krafttraining in die Entwicklung des FLOWIN® Sport und des Trainingskonzeptes Friction Training™ einfließen lassen. Ziel der Entwicklung der beiden Komponenten war es ein Trainingsgerät zu entwickeln, welches das traditionelle Krafttraining mit Gewichten ergänzen oder gar ersetzen kann.

FRICTION TRAINING™:

Das Prinzip der FLOWIN® Sport Trainingsplatte und dem Fricition Training™ Trainingskonzept basiert auf dem Reibungsverhalten (engl.: friction) zwischen den Pads und der Trainingsplatte. Als Trainingsgewicht/ -widerstand fungiert das eigene Körpergewicht. Mit einer einzelnen Übung werden mehrere Muskelgruppen aktiviert, dies entspricht dem funktionellen Krafttraining. Mittels des Pad-Sets können verschiedene Übungsvariationen mit wechselnden Stützpunkten, wie z.B. den Ellbogen, Knien, Händen oder Füßen ausgeführt werden. So ist es möglich, die Übung individuell an den persönlichen Fitnesslevel anzupassen. In den Bewegungen ist der Trainierende vollkommen frei, es existieren keine Vorgaben für feste Ausgangs- und Endpositionen. Das Training mit dem FLOWIN® Sport ist frei von Stoßwirkungen und somit ideal für Personen mit Gelenkbeschweren geeignet, um ein beschwerdefreies Training zu absolvieren. Das FLOWIN® Sport hilft, die Stabilität, die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Schnelligkeit, die Kraft und die Koordination gezielt zu verbessern.

Vorteile des FRICTION TRAINING™:

• Effektives Ganzkörper-Training.
• Hohe Trainingseffizienz, FLOWIN® Sport hilft persönliche Trainingsziele Ziele zu erreichen.
• Geeignet für jeden Fitness-Level
• Für alle Altersgruppen geeignet
• Echte Alternative oder optimale Ergänzung zum traditionellen Gewichtheben.
• Training nur mit dem eigenen Körpergewicht, zusätzliche Hanteln oder Ähnliches ist nicht notwendig
• Das Training mit dem FLOWIN® Sport ist frei von Stoßwirkungen und somit ideal für Personen mit Gelenkbeschweren geeignet, um ein beschwerdefreies Training zu absolvieren.
• Schulung und Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination, sowie der gesamten persönlichen Leistungsfähigkeit
• Verbesserung der Körperhaltung
• Reduzierung des Verletzungsrisikos
• Sowohl statische als auch dynamische Übungen können durchgeführt werden.

Lieferumfang FLOWIN® Sport:

• Aufrollbare Matte (140 x 100 cm)
• Dicke der Matte: 3-4 mm
• Übungs-DVD
• Ausführliche Trainingsanleitung
• Auflagen-Set bestehend aus: 2x Fußpad, 2x Handpad, 1x Kniepad
• stabile Tasche