Gehen, joggen, laufen und sprinten – dank verstellbarer Schrittlänge auf dem Life Fitness Crosstrainer E5 Track Connect 2.0 möglich

Die Bewegung auf dem Life Fitness E5 Track Connect 2.0 fühlt sich vollkommen natürlich an. Ermöglicht wird die tolle und natürliche Laufbewegung durch den geringen Abstand (4,6 cm) zwischen Pedalen, der kaum spürbaren Auf- und Abbewegung und der elektronischen Schrittlängenverstellung. Auch werden Fehlstellungen und -Belastungen im Bereich der Hüfte vermieden. Neben dem angenehmen und natürlichen Bewegungsgefühl auf dem E5 Track Connect 2.0 ist das Training auf dem Life Fitness Crosstrainer schonend für die Gelenke.

Per Knopfdruck kann während es Trainings auf dem Life Fitness E5 Track Connect 2.0 die Schrittlänge verändert werden. So kann die Schrittlänge von 41 cm, in 2,5-cm-Schritten, bis 61 cm verändert werden. Die unterschiedlichen Schrittlängen imitieren die Bewegungsmuster Gehen, Joggen, Laufen und Sprinten.

Neben der gebotenen Abwechslung, wird auch die Muskulatur unterschiedlich beansprucht und somit trainiert. Neben der eingestellten Schrittlänge hat die Körpergröße des Trainierenden maßgeblichen Einfluss auf das Bewegungsmuster.

Sehr große Personen werden nicht das Gefühl haben, bei 61 cm Schrittlänge, zu sprinten. Aber dennoch werden auch diese Personen die größere Schrittlänge und das damit veränderte Bewegungsmuster zu schätzen wissen.

Viele Kunden die den Life Fitness E5 Track Connect 2.0 testen konnten, wissen die Schrittlängenverstellung sehr zu schätzen. Neben der elektronischen Schrittlängenverstellung bietet der Crosstrainer E5 Track Connect 2.0 im direkten Vergleich zum E3 Track Connect 2.0 dem Trainierenden einige Vorzüge.

Die Unterschiede zwischen dem Life Fitness Crosstrainer E5 Track Connect 2.0 und E3 Track Connect 2.0

• Elektronisch verstellbare Schrittlänge. So kann bei dem Life Fitness E5 Track Connect 2.0 die Schrittlänge 4-fach verstellt werden. In 2,5-cm-Schritten von 46 cm bis 61 cm. Das ermöglicht das Bewegungsmuster während des Trainings auf dem Life Fitness Crosstrainer zu verändern. Zudem können sehr große Personen die Bewegung an ihre Körpergröße anpassen.
• Activity Zone: der integrierte Total Body Trainer führt durch das Training unterschiedlicher Muskelgruppen.

Trainingskonsole Track Connect 2.0 des Life Fitness E5:

Der Life Fitness E5 Track Connect 2.0 verfügt nun über die neue Track Connect 2.0 Konsole. Im Vergleich zu der „alten“ Track Konsole wurde diese in einigen Punkten verbessert. Das macht die Nutzung von LF Connect und anderen kompatiblen Fitness Apps
wesentlich einfacher. Zudem entfällt endlich das umständliche Anschließen per Kabel und die Suche nach dem passenden Adapter.

Die neue Trainingskonsole verfügt über eine weiße LCD-Anzeige mit 18 cm in der Diagonale. Dank der hohen Auflösung des LCD ist die Anzeige aus jedem Blickwinkel optimal ablesbar.

Über den USB-Port der Track Connect Konsole 2.0 können technische Updates aufgespielt und Programme abgespeichert werden.

Durch die Neuanordnung der Tabletablage wird der Trainingskomfort erhöht. So kann ein Tablet oder Smartphone komfortabel abgelegt und dennoch die
Trainingsdaten im Blick behalten werden.

Die berührungssensitiven Tasten der Track Connect 2.0 Konsole reagieren schon auf den kleinsten Druck. So sind alle Eingaben und Vorgaben schnell getätigt.

Während des Trainings auf dem Life Fitness E5 Track Connect 2.0 ist die sogenannte Activity Zone das hauptsächliche Bedienfeld. Dieses ist unterhalb der
Tabletablage angebracht. So sind auch bei Nutzung eines Tablets alle Trainingsdaten im Blick und alle Tasten erreichbar. Im unteren Bereich der Activity Zone, der dem Trainierenden am nächsten liegende Bereich des Trainingscomputers, sind die Tasten zur Regulierung des Widerstandes angebracht.

Dank der unterschiedlichen Trainingsprogrammen
kann das Training auf dem Ellipsentrainer individuell und zielgerichtet gestaltet werden:

• Classic Programme: Manuell, Zufall, Hügel
• Advanced Programme: EZ-Widerstand, Sporttraining, Fitness-Test
• Ziel-Trainingsprogramme: Kalorienverbrauch, Strecke, Herzfrequenz in Zielzone
• HeartSync-Herzfrequenz-Trainingsprogramme: Fettabbau, Cardio, Heart Rate Hill, Heart Rate Intervall, Extreme Heart Rate
• Benutzerdefinierte Programme: 4 Benutzerprofile können angelegt werden und 3 benutzerdefinierte Programme können je Profil abgespeichert werden.
• Schnellstart-Modus Aufwärmmodus Warm Up & Cool-Down Modus Renn-Modus: Wettkampf gegen den Computer
• HIIT: individuelles, hochintensives Intervalltraining

Mit den vorgegeben Trainingsprogrammen enden die Möglichkeiten der Trainingsgestaltung noch lange nicht. So können über die Bluetooth-Schnittstelle und dem USB-Port Trainingsprogramme von der Life
Fitness Homepage www.lfconnect.com genutzt werden.

Auswahl aus zwei Trainigscomputern

Der Life Fitness Crosstrainer E5 ist konfigurierbar. Die Basis des E5, d.h.der Crosstrainer an sich, bleibt identisch. Es kann aber zwischen unterschiedlichen Trainingscomputern gewählt werden: Track Connect 2.0 und Go. 

Der Trainingscomputer Track Connect 2.0 des Life Fitness E5:

• Display: LCD-Anzeigenfenster
• LCD-Anzeigenfenster: 18 cm Diagonale
• Grafische Darstellung des Programmprofils: Ja
• Textfenster: Ja (für Trainingsanweisungen)
• Sprachen: Deutsch, Englisch, Russisch und Spanisch
• Trainingsprogramme: 15
• Benutzerprofile: 4
• Individuelle Programme: 3 je Nutzer
• Anzeigen: Kalorienverbrauch, Trainingsstrecke, Trainingszeit, METs, Geschwindigkeit, Distanz, Widerstandsstufe, Herzfrequenz, Zielherzfrequenz, U/min.
• Energiesparmodus: Verringert den Energieverbrauch des E5 Track Connect 2.0 um bis zu 90 %,
  wenn das Gerät eingeschaltet ist, aber nicht verwendet wird.
• Verbindung via Bluetooth: Ja
• USB-Anschluss: Ja (Software-Updates, Speichern von Trainingsprogrammen)

Pulsmessung Life Fitness Crosstrainer E5 Track Connect

• Handpuls: Handpulssensoren sind sowohl in den beweglichen Armstangen als auch dem ErgoGrip-Griff eingelassen.
• Brustgurt: Ein kompatibler Brustgurt liegt der Track Connect 2.0 Trainingskonsole bei