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Polar - So einfach ist Fitness

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Beschreibung

Die Polar-Herzfrequenzuhren sind die erfolgreichsten und besten Trainingsbegleiter für Ausdauer und Gesundheitssport. Dieses Buch präsentiert für Leistungs-, Fitness- sowie Wellness- und Freizeitsportler die wirklich besten Programme und Trainingsbegleittipps, um mit dem richtigen Aufwand den richtigen Effekt zu erzielen: Leistungssteigerung, Fatburning, Gesundheit. Nur mit Herzfrequenzmessern ist optimales Ausdauer- und Gesundheitstraining möglich. Erfolgsautor Ole Petersen, selbst Rekordhalter im Doppel-Ironman, zeigt, wie es geht.

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Produkt Details

Technische Details

Maße

Programme

Pulsmessung

Technische Daten

Computer

Trainingsmöglichkeiten

Beschreibung

  • Autor: Doppel-Ironman Ole Petersen
  • Programme und Trainingsbegleittipps
  • Für Leistungs-, Fitness-, Wellness- und Freizeitsportler
  • Leistungssteigerung
  • Fettburning
  • Gesundheit

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