Welches Fitnessgerät wirkt am effektivsten?
Ich erlebe es sehr oft, dass Kunden auf der Suche nach einem passenden Fitnessgerät am Anfang die folgende Frage stellen: Welches Fitnessgerät wirkt zuhause am effektivsten? Das ist natürlich eine...
Ratgeber
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Welcher Preis ist angemessen für ein Fitnessgerät zuhause?
Eins ist klar: Das Preisspektrum bei Fitnessgeräten für das Zuhause ist sehr breit. Die Punkte Qualität Design Funktionalität spielen bei der Wahl eines Fitnessgerätes ebenfalls eine große Rolle und haben Einfluss auf...
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Fitness für Frauen
Anna & Larissa Fitnessexperte Wer glaubt, keine Zeit für seine Fitness zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen. Sie können sich ein Sportgerät kaufen aber keine...
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Partnerworkouts
Fehlt Ihnen manchmal die Motivation sich für Sport aufzuraffen? Würden Sie sich, anstatt die Laufschuhe zu schnüren, vielleicht lieber mit einer Freundin treffen? Darauf eine Gegenfrage: Wieso das Ganze nicht...
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Indoorcycling
Wer glaubt, dass Ausdauertraining nur aus Laufen oder Radfahren besteht, der irrt sich gewaltig. Ein gutes Ausdauertraining kann nicht nur im Fitnessstudio auf dem Laufband oder durch zahlreiche Runden im...
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Vibrationstraining
Einmal durchrütteln lassen bitte! Eine Vibrationsplatte bringt Ihren gesamten Körper in Schwingungen und setzt dadurch einen ganz besonderen Trainingsreiz. Und obwohl das Training auf der Vibrationsplatte bei Anfängern nicht länger...
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Entspannungsmethoden für den stressigen Alltag
Einfach mal abschalten und an nichts denken. Leichter gesagt als getan! Denn Stress lauert überall, ob im Privatleben oder Beruf. Leider resultiert daraus ein immer kleiner werdendes Zeitfenster, in dem...
