Vorgenommene Optimierungen am Life Fitness CSXH:

• Der Life Fitness Club Series Crosstrainer CSXH verfügt über ein Generator-Bremssystem (EN957 konform). D.h. Sie als Trainierender erzeugen während des Laufens auf dem CSXH die benötigte Energie. Die schont die Umwelt. Das spart Geld. Leidliche Stolperfallen und Kabelwirrwarr gehören der Vergangenheit an.
• Die Schrittlänge des Life Fitness CSXH konnte nochmals verlängert werden. Diese beträgt nun 51 cm. Beim Vorgänger Life Fitness CSX bei 46 cm.
• Digitale Handpulssensoren sind nun in den beweglichen Armstangen, als auch in den stationären Griffen des Life Fitness Club Series Crosstrainers CSXH eingelassen. Ein Brustgurt-Sender zur telemetrischen Pulsmessung liegt dem Life Fitness CSXH bei.

Trainieren auf dem Life Fitness CSXH Club Series Crosstrainer:Der Life Fitness CSXH ermöglicht ein Ganzkörpertraining mit synchronisierten Ober- und Unterkörperbewegungen. Dadurch, dass die Ober- und Unterkörpermuskulatur beansprucht werden ist das Training auf dem Club Series Crosstrainer CSXH besonders effektiv für ein Herzkreislauf- und einem Fettverbrennungstraining. Die feste ErgoGrip™-Griffstange unterhalb des Cockpits bietet Stabilität beim Training der unteren Körperpartie. Durch die ComfortStride Technologie von Life Fitness verfügt der CSXH über einen herausragenden,xa0 gleichmäßigen Bewegungsablauf. Die elliptische Bewegung ist identisch mit der des preisgekrönten Studiomodells von Life Fitness. Der niedrige Pedalabstand von unter 10 cm und die extra großen Trittflächen sorgen dafür, dass man sich gleich auf dem CSXH wohlfühlt.Die Trainingskonsole des Life Fitness CSXH Cross-Trainers:Die überarbeitet Konsole des Life Fitness Club Series CSXH Elliptical Cross-Trainer, verfügt nun über eine integrierte iPod®-Dockingstation zur komfortablen Wiedergabe, Steuerung und Aufladen eines iPod® (iPod® nicht im Lieferumfang enthalten!). Extra Bedieneinheit für den iPod® ist am Cockpit des Crosstrainers CSXH vorhanden. Der Trainingscomputer besitzt eine große LED-Anzeige. Ein Nachrichtenfenster hilft mittels durchlaufender Textnachrichten die gewünschten Einstellungen vorzunehmen. Dies hat sich bei Fitnessgeräten im Studiobetrieb sehr bewährt und ermöglicht ein effektives Training ohne große Einweisung oder Studium der kompletten Bedienanleitung des Gerätes. Es kann aus mehreren Menüsprache gewählt werden. Die vielen unterschiedlichen Trainingsprogramme des CSXH ermöglichen ein abwechslungsreiches und zielführendes Cross-Training. Die Messung des Pulses erfolgt über die patentierten digitalen Lifepulse™-Handsensoren in den beweglichen Armstangen und der festen ErgoGrip™-Griffstange. Eine telemetrischeMessung der Herzfrequenz ist mittels des mitgelieferten Polar® Brustgurtes möglich.Fazit:Zuhause trainieren wie im Fitnessstudio, der Life Fitness Club Series CSHX Elliptical Cross-Trainer macht es möglich.Trainingscomputer Life Fitness Club Series CSXH Elliptical Cross-Trainer:

• Anzeigenfenster: Großes LED-Anzeigenfenster mit integriertem Nachrichtenfenster und Lauftextanzeige.
• Folgende Trainingsdaten werden angezeigt: aktueller Widerstandlevel, Trainingszeit, U/ min., Distanz, Puls, Zielpuls, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, Kalorienverbrauch pro Stunde, Watt, METs
• Hinweis – Gleichzeitige Anzeige von „Kalorienverbrauch pro Stunde“ und „Watt“ nicht möglich.
• Grafische Darstellung des Belastungsprofils
• Menüsprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Niederländisch, Russisch
• iPod®-Dockingstation: Integrierte iPod®-Dockingstation zur komfortablen Wiedergabe, Steuerung und Aufladen eines iPod® (iPod® nicht im Lieferumfang enthalten!). Extra Bedieneinheit für den iPod® am Cockpit vorhanden.
• Buchstütze
• Halter für Trinkflasche unterhalb des Cockpits.
• Kopfhöreranschluss: 3,5 mm Stereo, max. 150 mW

Trainingsprogramme Life Fitness Club Series CSXH Elliptical Cross-Trainer:

• Ganz- und Unterkörpertrainingsprogramme ermöglichen, die unterschiedlichen Muskelgruppen zu trainieren.
• 4 Vorgabemöglichkeiten: Hier können Zielvorgaben für ein individuelles Training gemacht werden. Das Training ist beendet, sobald das definierte Ziel erreicht wurde.xa0 Zielvorgaben für eine zurückzulegende Distanz, eines zu erreichenden Kalorienverbrauchs, einer zu absolvierenden Trainingszeit oder die zu erreichende Dauer in einem vorher definierten Herzfrequenzbereich sind möglich.
• Cool Down Mode
• Quick Start Taste zum schnellen Trainingsbeginn
• Fitness-Tests: Fit Test

Klassische Trainingsprogramme:

• Manuell: Hier bestimmt der Trainierende alleine, egal ob Geschwindigkeit, Steigung, Trainingsdauer.
• Hill: Simulation von Bergfahrten mit An- und Abstiegen. Im Programmverlauf werden die Anstiege immer anspruchsvoller.
• Random: Profile werden nach dem Zufallsprinzip erstellt. So wird es niemals langweilig.
• EZ Resistance™: Stetig steigender Trittwiderstand.
• Sport Training™: Simulation eines Outdoor Trainings mit Steigungen und Gefällen.

Herzfrequenzgesteuerte Trainingsprogramme:

• Fettverbrennungsprogramm: Dieses Programm reguliert dass Training so, dass der Trainierende möglichst konstant mit 65 % des theoretischen Maximalpulses trainiert.
• Cardio-Training: Dieses Programm reguliert das Training so, dass der Trainierendexa0 möglichst konstant mit 80 % des theoretischen Maximalpulses trainiert.
• Bergfahrt: Dieses Programm gibt als Aufgabe vor 3 Berge zu überwinden. Der erste Berg ist so konzipiert, dass er mit 70 % des theoretischen Maximalpulses gemeistert wird. Den zweiten Berg mit 75 % und den Dritten mit schließlich 80 %. Die Pausen zwischen den Bergen mit 65 % des theoretischen Maximalpulses.
• Intervall Training: Dieses Programm besteht aus sich abwechselnden Phasen von Anstrengung und Entspannung. Die Herzfrequenz steigt während der Anstrengung auf bis zu 80 % des theoretischen Maximalpulses und während der Ruhephasen sinkt er auf 65 %.
• Intensives Intervall Training: Dieses Programm lässt die Herzfrequenz möglichst schnell in die Höhe schnellen durch höhere Belastungen und kürzere Ruhephasen.

Spezielle Trainingsprogramme:

• Rund um die Welt: Hier werden bekannte Regionen aus aller Welt mittels eines Trainingsprofils dargestellt und können so abgefahren werden.
• Kaskaden: Ein Trainingsprofil mit zwei extremen Anstiegen und Abfahrten.
• Vorgebirge: Dieses Trainingsprofil verfügt über viele kleine Anstiege und Abfahrten.
• Kilimandscharo: In diesem Trainingsprogramm muss zunächst eine gewaltige stetige Steigung überwunden werden, um dann eine ebenso lange Abfahrt mit stetig sinkendem Trainingswiderstand zu meistern.
• Speed Training: Ein sehr intensives Intervallprogramm, welches in sehr kurzen zeitlichen Abständen zwischen hohen Anstrengungen und Erholungsphasen wechselt.
• Intervall Training: Ein Programm mit kurzen Phasen der Anstrengung und Erholung.
• 7 My Workouts™: Hier können 7 favorisierte Trainingsprogramme mit individuellen Einstellungen abspeichert werden. So kann für jeden Tag der Woche ein Programm hinterlegt werden.

Pulsmessung Life Fitness Club Series Crosstrainer CSXH:

• Die Handpulsmessung erfolgt durch die patentierten digitalen Lifepulse™. Jeweils ein paar den beweglichen und stationären Armstangen.
• Die telemetrische Messung des Pulses erfolgt mittels mitgelieferten Polar® Brustgurt.

Mechanischer Aufbau des Life Fitness CSXH Club Series Elliptical Cross-Trainer:

• PROFI-Trainingsgerät für den semiprofessionellen- und Heimbereich in Studio-Qualität.
• Bremssystem: Generator (EN957 konform)
• Antriebssystem: Riemen
• Widerstandsstufen: 25
• Bewegungsablauf: Einzigartiger elliptischer Bewegungsablauf der Pedale durch die Fixierte ComfortStride Technologie und das patentierte doppelte Kurbelsystem.
• Schrittlänge:xa0 51 cm
• Pedal-Innen-Abstand: > 10 cm
• Pedale/ Trittflächen: Sehr große, rutschfeste XXL Pedale
• Rahmenkonstruktion: Massiver, maschinengeschweißter Stahlrahmen (10 cm x 10 cm und 7 cm) für höchste Standfestigkeit.
• Minimale Aufstiegshöhe: 25 cm
• Maximale Gewichtsbelastung laut Herstellerangaben: 159 kg
• Produktgewicht CSXH: ca. 133 kg
• Aufstellmaße: L=211 cm , B=79 cm, H=153 cm
• Höhenausgleich: Stellfüße ermöglichen Bodenunebenheiten auszugleichen. So steht der Life Fitness CSXH kippsicher.
• Transportrollen: Ermöglichen den Life Fitness Club Series Crosstrainer zu bewegen.
• Stromversorgung:xa0 Eigenantrieb über Generator (EN957 konform)
• Farbe CSXH: Anthrazit/ Silber

Hersteller-Garantie Life Fitness CSXH für den Heimbereich:

• 2 Jahre Vollgarantie mit Vor-Ort-Service