NOHrD Swing Hanteln Komplett-Set Nussbaum

Die NOHrD Swing Hanteln können Ihnen bei einem regelmäßigen Training helfen diese Ziele zu verwirklichen. Das Training mit den NOHrD Swing Hanteln hilft Ihnen die Aufgaben des Alltags kraftvoller anzugehen und diese leichter und schmerzfrei zu bewältigen.Viele Bewegungen, welche wir im Alltag ausüben, sind schwungvolle, dynamische Bewegungen, welche viele Muskelgruppen auf einmal beanspruchen. An Maschinen im Fitnessclub trainieren Sie zwar Kraft und vielleicht auch Kraftausdauer, jedoch werden bei den geführten Bewegungen an Maschinen nur einzelne Muskelgruppen und nicht das Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen miteinander trainiert. Auch wird das Training des Bandapparates vernachlässigt.Denken Sie an eine ganz einfache und alltägliche Bewegung. Nehmen wir mal die Situation einen Wasserkasten vom Einkaufswagen in den Kofferraum des PKWs zu heben. An diesem Bewegungsablauf ist fast der gesamte Körper beteiligt; Bein-, Arm- und Rumpfmuskulatur. An Kraftmaschinen können Sie sich zwar die notwendige Kraft aneignen, jedoch sind die Muskeln dann nur auf starre, vordefinierte Bewegungsabläufe getrimmt. So können Sie die Kraft, welche Ihre Muskulatur eigentlich hat, nicht optimal umsetzen.Schwungvolle Bewegungen bzw. Bewegungsabläufe gehören zu unserem Alltag.xa0 Sie sind besonders effektive Bestandteile unseres Bewegungsrepertoires. Das Training mit den Swing hanteln von NOHrD setzt genau hier an. Das Training mit den NOHrD Swing Hanteln besteht zum großen Teil aus schwungvollen und dynamischen Bewegungsabläufen.xa0 Mit den NOHrD Swing Hanteln trainieren Sie Ihre Muskeln, Gelenke und Ihr Bindegewebe geschmeidig und widerstandsfähig zu bleiben.

Wie funktioniert das Training mit den NOHrD Swing Hanteln?Das Training mit NOHrD Swing Hanteln hilft Ihnen durch schwungvolle Bewegungen (s. Abb. 1) sich die Spannkraft Ihrer Jugend zurückzuholen.

Begünstigt werden die schwungvollen, elastischen Bewegungen durch die Schwerpunktverlagerung des NOHrD-Swing über die Extremität hinaus. Die Unwucht, welche durch die spezielle Form und Füllung (s. Abb. 2) der NOHrD SWING Hantel, beziehungsweise durch die Bewegung in der Hand entsteht, erzeugt stets variierende Trainingsreize. Dies trainiert Gelenke, Muskeln, den Bandapparat und das Bindegewebe. Das Bindegewebe ist speziell für solche Art von federnden Bewegungen konzipiert und benötigt sie gleichzeitig, um in Form zu bleiben.

Körperliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit sind die Folge, Spaß und Leichtigkeit beim Training garantiert.Das patentierte Konzept: Die NOHrD SWING Hanteln sind mit Kugeln gefüllt. Diese unterstützen die Unwucht, indem sie bei jeder Bewegung im Ledersack mitschwingen. Dies ist bei fixen Gewichten (Metall-Hanteln oder Kettle Bells) nicht möglich.Im NOHrD SWING Turm befinden sich insgesamt acht Trainingstafeln aus Holz. Auf diesen sind sowohl einfache, wie auch komplexe Übungen abgebildet. Die Trainingstafeln lassen sich bequem auf den Deckel stecken, so dass Sie diese stets beim Training vor Augen haben.

Lieferumfang NOHrD Swing Hanteln Komplett-Set Nussbaum mit Naturleder:

• Hantel-Turm Nussbaumxa0 inkl. 8 Trainingstafeln
• 8 Swing-Hanteln Nussbaum mit Naturleder, 4x 2er-Set a´ 1, 2, 4 und 6 kg oder 4x 2er-Set a´ 2, 4, 6 und 8 kg