Den NOHrD Multiadapter können Sie auf zwei verschiedene Arten in Ihre NOHrD Wallbar einhängen. Bei der ersten Variante erhalten Sie ein Modul mit zwei Parallelgriffen. Bei der zweiten Variante eine Stange parallel zur Sprossenwand. Diese Variabilität des NOHrD Multi-Adapters für Sprossenwände ermöglicht eine Vielzahl an Übungen, welche ohne den Multi-Adapter so nicht möglich sind.

Übungsmöglichkeiten NOHrD Wallbars Multi-Adapter:

• Klimmzüge mit verschiedenen Griffpositionen ermöglicht unterschiedliche Muskelgruppen anzusprechen.
• Dips werden nicht ohne Grund als „Kniebeugen des Oberkörpers“ bezeichnet. Der gesamte Oberkörper muss arbeiten, um diese Übung sauber und im vollen Bewegungsumfang durchführen zu können.
• Beinhebe-Übungen gehören zu den effektivsten Übungen für die Bauchmuskulatur. Durch leichte Variation können sowohl die gerade, als auch die seitliche Bauchmuskulatur trainiert werden.
• Liegestütze gehören zu den Klassikern und können mithilfe des NOHrD Multi-Adpaters optimal durchgeführt werden. Auch negative Liegestütze, ideal für das Training der Rückenmuskulatur, sind möglich.
• Die parallele Stange des NOHrD Wallbars Multi-Adpaters kann als Tritt- und Sprungbrett für ein Training der Sprungkraft verwendet werden.
• Der NOHrD Multiadapter ist durch die einfache Höhenverstellung hervorragend für viele unterschiedliche Dehnübungen geeignet.
• Viele weitere Übungen sind möglich…

Der NOHrD Wallbars Multi-Adpater ist aus hochwertigen Komponenten gefertigt. Die Metallhalter sind aus pulverbeschichtetem Stahl in Anthrazit gefertigt. Die Holzelemente sind in den Ausführungen Esche, Eiche, Eiche Vintage, Club Sport, Shadow, Kirsche und Nussbaum erhältlich. Passend zu Ihrer NOHrD Wallbars.

Details NOHrD Wallbars Multi-Adpater:

• Multifunktionales Ergänzungsmodul für NOHrD Wallbars
• Effektives Training mit dem eigenem Körpergewicht als Trainingswiderstand.
• Einfach in die Sprossenwand einhängen. Kein Werkzeug notwendig.
• Kann einfach in der Höhe verstellt werden.
• Metallhaken aus pulverbeschichtetem Stahl in Anthrazit gefertigt.
• Holzelemente in den Ausführungen Esche, Club Sport (Esche dunkel gebeizt), Eiche, Eiche Vintage, Shadow, Kirsche und Nussbaum erhältlich.
• Material: Metall und Holz
• Maße: ca. 70 x 50 x 34 cm
• Maximale Belastbarkeit: 120 kg
• Gewicht: ca. 5,5 kg

WaterRower A1 Rower Eiche mit S4 Monitor

Das WaterRower Rudergerät A1 mit S4 Leistungsmonitor eignet sich alle Fitnesslevel und wurde ursprünglich für Indoor-Ruderkurse in der Gruppe entwickelt. Der WaterRower A1 Rower Eiche mit S4 Monitor ist ein WaterRower Hybrid-Modell: gefertigt aus massivem Eichenholz besitzt er eine einzelne Schiene aus schwarzem Aluminium. Der S4 Monitor informiert fortlaufend über den Trainingsverlauf. 

WaterRower A1 HYBRID MODELL

Ursprünglich für das Gruppentraining konzipiert, ist der WaterRower A1 Rower ein besonders robustes und langlebiges Rudergerät mit Wassertank. Der vordere Teil des Rahmens, der den Wassertank beheimatet, ist aus massivem Holz gefertigt. Alle Holzteile sind aus Eiche Vollkern Hölzern gefertigt und sind in Öl getränkt und so gegen Schweiß und Wasser geschützt. Die Rollschiene, auf der der Rudersitz vor- und zurückrollt, ist aus Aluminium gefertigt. Der S4 Leistungsmonitor informiert über alle wichtigen Trainingsdaten. 

Unterschiede WaterRower A1 zu WaterRower Original

Vorneweg, bei dem WaterRower A1 handelt es sich nicht um eine billige Kopie! Er ist ein vollwertiges Rudergerät aus dem Hause WaterRower, hergestellt in den USA. 

Der WaterRower A1 Rower Eiche ist 215 cm lang und bis zu einer Körpergröße von ca. 190 cm optimal nutzbar. Ab 190 cm Körpergröße empfehlen wir einen WaterRower Original.

Der A1 Rower verfügt über eine Mono-Schiene (Monorail) aus Aluminium. Die WaterRower Original Modelle verfügen über eine Doppel-Schiene aus Holz.

Der Fußabstand beträgt beim WR A1 Rower mit S4 Monitor 21 cm statt 14 cm.

Die Sitzhöhe beim A1 Rower beträgt 26 cm. Bei den Original Modellen 31 cm.

Das maximale Benutzergewicht wird vom Hersteller mit 130 kg beim A1 Rower angegeben, bei den WaterRower Original Modellen mit 150 kg.

WaterRower Rudergerät A1 Eiche S4 mit Wassertank

Das Hauptmerkmal aller WaterRower Rudergeräte ist der Wassertank mit dem natürlichen, leisen und zugleich effektiven Wasserwiderstand. Der Widerstand muss nicht manuell eingestellt werden, denn dieser wird alleine durch den Krafteinsatz des Ruderers bestimmt: Je härter Du ziehst, desto größer der Widerstand. Ermöglicht wird dies durch die ergonomisch geformten Wasserpaddel im Tank, die eine maximale Wassermitnahme bei jedem Zug garantieren. 

WaterRower Rudergerät A1 Eiche mit S4 Leistungsmonitor:

Ausgestattet mit dem S4-Leistungsmonitor der WaterRower Original-Modelle bietet der A1 Eiche mit S4 Monitor beste Möglichkeiten in der Trainingsüberwachung und - Steuerung. Um den Rower A1 Eiche S4 mit Fitness-Apps nutzen zu können, kann das optional erhältliche ComModule mit dem S4 Monitor verbunden werden.

Funktionen S4-Leistungsmonitor:

Schlagzahl: Ruderschläge pro Minute

Herzfrequenz: Hierfür wird das optional erhältliche Herzfrequenz-Set benötigt.

Zonen: Zonen für verschiedene Werte können programmiert und so ein zielgerichtetes Training gestaltet werden.

Zeit: Gibt die geruderte Zeit und die noch verbleibende Zeit an.

Intensität: Anzeige der Geschwindigkeit, 500 m Zeit oder 2000 m Zeit, Watt, Kalorienverbrauch pro Stunde

Distanz: Zeigt die zurückgelegte Distanz in Meter pro Sekunde, Meilen pro Stunde, Kilometer pro Stunde, die Ruderschläge und die verbleibende Distanz an.

Programme: Der S4 Leistungsmonitor lässt verschiedene Programmierungen vom Intervalltraining bis hin zur Herzfrequenz-Zonen-Auswahlfunktion zu. Eine genaue und leicht verständliche Anleitung zur Programmierung liegt dem Gerät bei.

ComModule: Über das optional erhältliche ComModule kann das WaterRower Rudergerät via Bluetooth mit Fitness-Apps kommunizieren.

Schnittstelle: Der S4 Leistungsmonitor kann über ein USB-Kabel mit einem Computer verbunden werden. So kann die z.B. die kostenlose Ruder-Software We-Row genutzt werden.

Stromversorgung: 4x AA 1,5 V Batterien. Sind im Lieferumfang enthalten. Nach Trainingsende schaltet sich der S4 Monitor nach 2 Minuten automatisch ab. Ist der Leistungsmonitor mit einem Computer verbunden, so bezieht er über diesen Strom und schaltet sich nicht automatisch ab

In der Lieferung des WaterRower A1 inbegriffen sind:

A1 Eiche

S4 Monitor

Wasserpumpe

2x Chlortablette zur Reinhaltung des Wassers

Gebrauchsanweisung/ Montageanleitung

Technische Daten WaterRower A1:

Widerstand: Wasser – Realistischer und weicher Widerstand.

Widerstandsregulierung: Selbstbestimmungs-Mechanik, d.h. je e mehr Kraft der Trainierende beim Ziehen einsetzt, desto größer ist der Widerstand. Der Trainierende steuert durch die Intensität seiner Muskelkontraktion den Trainingswiderstand selbst. Dadurch wird ein vollkommen individuelles Training garantiert.

Material Tank: Polycarbonat

Empfohlene Wasserfüllmenge: 18 Liter

Material Schiene: Aluminium. Laufschiene des Rollwagens aus hochwertigem Aluminium.

Sitz: Sitz läuft auf vier Rollen geschützt in der Aluminiumschiene.

Sitzhöhe: 26 cm

Holz: Eiche Natur mit Öl bearbeitet. Rahmenkonstruktion aus massiver Eiche von umweltfreundlichem, wieder anbauenden Plantagen in den USA.

Bänder: Nylon

Ergonomisch geformte Griffstange

Fußabstand: 21 cm (Boot: 12 cm/ Original WaterRower: 14 cm)

Fußstützen/ Fersenhalter: Einfach und schnell auf die individuelle Fußgröße einstellbar

Abmessungen: L=215 cm, B=56 cm, H=53 cm

Maße WR A1 hochgestellt: L=53 cm, B=56 cm, H=215 cm

Leergewicht: 28 kg

Maximale Gewichtsbelastung lt. Hersteller: 130 kg

Transportrollen: Ja

Anzahl Pakete: 2

Hersteller-Garantie für den Heimbereich/ private Nutzung: 2 Jahre

Material: Metall und Holz
Maße: ca. 70 x 50 x 34 cm
Maximale Belastbarkeit: 120 kg
Gewicht: ca. 5,5 kg

Hersteller-Garantie für NOHrD Wallbars Multi-Adpater:

• 2 Jahre