TRX Rip Trainer Basic Kit

Der TRX® Rip Trainer ist eine 100 cm lange, mit rutschfesten Griffen versehene Kunststoffstange. An einem Ende des TRX® Rip Trainer wird ein TRX® Resistance Cord angebracht. Das TRX® Resistance Cord wird wiederum mittels des TRX® Türanker an einer Tür befestigt. Nun können mit dem TRX® Rip Trainer in den Händen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur ausgeführt werden. Dabei wird gegen den dynamischen Widerstand des TRX® Resistance Tubes gearbeitet.Während des Trainings mit dem TRX® Rip Trainer wird bei jeder Übung permanent eine Grundspannung aufrechterhalten. Diese permanente Grundspannung stärkt diexa0 Tiefenmuskulatur. Zudem werden durch die permanente Bewegung des TRX® Rip Trainers durch das TRX® Resistance Tube die kleinen gelenknahen Muskeln aktiviert.Durch das Training mit dem TRX® Rip Trainer wird im Besonderen die Rumpfmuskulatur gestärkt. Diese im Alltag so wichtige Muskulatur ist für die gesamte Stabilität des Oberkörpers zuständig. Das Training steigert die Schnellkraft und die Rotationskraft. Der TRX® Rip Trainer ermöglicht durch komplexe Bewegungsabläufe sportspezifische Aktionen, wie z.B. den Golfschwung, zu trainieren. Durch die leichte Handhabung und den vielfältigen Möglichkeiten eignet sich der TRX® Rip Trainer für Einsteiger, Hobby- und Leistungssportler aller Altersklassen gleichermaßen.Im Lieferumfang des TRX® Rip Trainer befindet sich neben des TRX® Resistance Tubes und dem TRX® Türanker noch ein Transportbeutel, eine 60-minütige Trainings-DVD und ein 15-seitiges Trainingsbuch.Vorteile/ Trainingseffekte des Trainings mit dem TRX® Rip Trainer:

• Ganzköper-Workout
• Muskelaufbau
• Verbesserte Koordination
• Steigerung der Ausdauer
• Erhöhung der Rotationkraft
• Steigerung der Schnelligkeit
• Training der stabilisierenden Rumpfmuskulatur.xa0 Dadurch verbesserte Rumpfstabilität und bessere Balancefähigkeiten.
• Komplexe Bewegungsabläufe möglich. Mehrere Muskelgruppen werden in die Übungen mit einbezogen.
• Ankurblung des Stoffwechsels einhergehend mit erhöhter Fettverbrennung
• Beseitigung von körperlichen Dysbalancen
• Ermöglicht das Simulieren von vielen Aktivitäten/ Bewegungsabläufen aus dem Alltag und aus dem Sport. Z.B. Golf- und Tennisschwung, die Ruderbewegung beim Kajakfahren oder auch das Heben von schweren Gegenständen.

Lieferumfang TRX® Rip Trainer Basic Kit:

• TRX® Rip Trainer Kunststoff-Stange mit rutschfesten Griffen
• TRX® Resistance Cord Medium (Zugkraft ca. 9 kg) mit Nylon-Schutzhülle Widerstand, empfohlen für Trainierende mit einem Körpergewicht von 50 kg bis 64 kg
• TRX® Türanker – Ermöglicht die Befestigung des TRX® Rip Trainer an Türen.
• TRX® Workout-DVD „Basic Training“ (in englischer Sprache) – 60 min.
• TRX® Trainingshandbuch „Basic Training Workout Guide“ (in englischer Sprache) – 15 Seiten in Farbe mit 18 Übungen bringen die Grundzüge des Trainings mit dem TRX® Rip Trainer näher.
• TRX® Transportbeutel – Ermöglicht das TRX® Rip Trainer Basic Kit zu transportieren oder sicher aufzubewahren.

Details TRX® Rip Trainer Basic Kit:

• Der TRX® Rip Trainer ist überall einsetzbar: Zuhause, auf Reisen im Hotel, im Freien, im Fitnessstudio
• Das TRX® Rip Trainer Basic Kitxa0 ermöglicht ein umfangreiches Ganzkörper-Workout
• Geeignet für Einsteiger, Hobby- und Leistungssportler
• Gewicht TRX® Rip Trainer Basic Kit: ca. 2 kg
• TRX® Rip Trainer Kunststoff-Stange 100 cm lang
• Es gibt keine Körpergrößeneinschränkungen
• TRX® Rip Trainer Kunststoff-Stange mit rutschfesten Griffen
• Hochwertige Verarbeitung
• TRX® Resistance Cord Medium mit einer Zugkraft von ca. 9 kg
• TRX® Resistance Cord Medium: 140 cm lang
• Dank optional erhältlicher TRX® Resistance Tube für alle Trainingslevel geeignet