TRX® Suspension Trainer® Force Kit 1.5

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TRX® Suspension Training:Mit über 600 möglichen Übungen bietetxa0 das TRX® Suspension Training eine unglaubliche Trainingsvielfalt. In einem einzigen Ganzkörper-Workout werden Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer trainiert. Das TRX® Suspension Training ist ein hoch funktionelles Kraft- und Stabilisierungstraining.Bei dem funktionalem TRX® Suspension Training werden Bewegungen und ganze Bewegungsabläufexa0 trainiert. Bei dieser Form des Trainings werden mehrere Muskelgruppen mit einer einzelnen Übung angesprochen und trainiert. Daraus resultiert ein höherer Kalorienverbrauch. Zudem wird durch die Beanspruchung von vielen Muskelgruppen gleichzeitig eine Kombination aus Herz-Kreislauf-xa0 und Krafttraining geschaffen. Eine Ganzkörper-Workout mit einem TRX® Suspension Trainer® benötigt in der Regel lediglich 20 Minuten. Das Training an Kraft-Geräten trainiert zumeist nur einzelne Muskeln. D.h. es müssen vielmehr Übungen absolviert werden um ein Ganzkörpertraining vollziehen zu können. Das benötigt natürlich Zeit. Das Training an Kraft-Geräten schränkt die Bewegungsausführungxa0 durch vordefinierte Bewegungsabläufe ein. Auch bei der Einstellung der Trainingsintensität muss man sich an die Möglichkeiten des Gerätes richten. Ganz anders beim TRX® Suspension Training. Bei dem TRX® Suspension Training fungiert das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand. Durch Veränderung des Körperwinkels, der Fußposition oder der Startposition der Trainingswiderstand stufenlos zu variiert werden.Das Training mit einem TRX® Suspension Trainer®: erfordert bei jeder Übung eine permanente Grundspannung. Dies stärkt zum einen die Tiefenmuskulatur und trainiert zum anderen automatisch die Rumpfmuskulatur mit. Die Gurte des TRX® Suspension Trainer® sind ständig in Bewegung. Dadurch werden auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert und trainiert. Diese Vorteile bietet herkömmliches Gerätetraining nicht.TRX® Suspension Training ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet.Vorteile des Trainings mit einem TRX® Suspension Trainer® gegenüber einem Training an herkömmlichen Kraft-Geräten:

• Hoch funktionelles Kraft- und Stabilisierungstraining
• Ganze Bewegungen/ Bewegungsabläufe
• Höherer Kalorienverbrauch
• Funktionelles Training spart Zeit
• Kombination aus Herz-Kreislauf-xa0 und Krafttraining
• Stufenloses Variieren des Trainingswiderstands
• Training der Tiefen- und Rumpfmuskulatur
• Training der kleinen, gelenknahen Muskeln

TRX® Suspension Trainer® Force Edition:Der TRX® Suspension Trainer® Force Edition gehört zu den Schlingentrainer. Derxa0 Ursprung des Trainings mit Schlingen Trainern ist in der Physiotherapie zu finden. In dem Bereich der Physiotherapie findet dasxa0 Training mit Schlingentrainern schon lange Anwendung. In Wellnesscentern von Sportmedizinkliniken, Krankenhäusern und bei Chiropraktikern ist das Training mit Schlingentrainern kaum noch weg zu denken.Das TRX® Suspension Training erfolgt gänzlich ohne Zusatzgewichte. Das eigene Körpergewicht fungiert Trainingswiderstand. Der TRX® Suspension Trainer®xa0 Force Edition ist ein tragbares, nur knapp ein Kilogramm schweres, Ganzkörper-Trainingsgerät. Der TRX® Suspension Trainer® Force Edition ermöglicht ein Training zuxa0 Hause, im Fitness-Studio, im Freien oder auf Reisen. Der Schlingentrainer TRX® Suspension Trainer® Force Editionxa0 ist aus 3,8 cm breitem Industrienylon gefertigt und mit bis zu 560 kg belastbar. Die Längenanpassung des TRX® Suspension Trainer® Force Edition ermöglicht das Training für Nutzer aller Körpergrößen. Club Grade Griffe mit Fußschlaufen ermöglichen ein- und zweiarmige Übungen. Im Lieferumfang des TRX® Force Kit 1.5 der TRX® Suspension Trainer® Force Edition (Olivgrün), ist eine Trainings-DVD (in Englisch), ein Trainingshandbuch (in Englisch), eine Tragetaschexa0 und der TRX® Force Kit Türverankerung BASIC enthalten.Lieferumfang TRX® Force Kit 1.5:

• TRX® Suspension Trainer® Force Edition (Olivgrün)
• 2 Echtzeit-Workouts (DVD) in englischer Sprache. Laufzeit ca. 120 min.
• Waterproof TRX® Force Guide: Easy-to-Follow Workout-Guide (bebildert) in englischer Sprache. Dieser führt durch das „12 Wochen Boot Camp“ Trainingsprogramm.
• TRX® Force Kit Türverankerung BASIC: Der mitgelieferte Türanker in Olivgrün aus Nylon und Schaumstoff ist mit Filz überzogen, um Schäden an der Tür/ Türrahmen zu vermeiden.
• Tragetasche: Die mitgelieferte TRX Storage Bag (Tragetasche) in olivgrün ist ideal zur Aufbewahrung den Transport des TRX® Force Kit 1.5 geeignet.

Technische Daten TRX® Force Kit 1.5:

• Material: Industrienylon, 3,8 cm breit und mit bis zu 560 kg belastbar.
• Griffe: Club Grade Griffe verfügen zusätzlich über Fußschlaufen.
• Längenanpassung: Extrem rutschfeste CAM Schnallen zur schnellen Längenanpassung (180 - 360 cm).